-ћетки

авто автомобиль азартные игры аксессуары аренда бизнес бисер бисероплетение букет бумага видео выпечка вышивка в€жем в€жем одежду в€жем платье в€жем пуловер в€жем сами в€зана€ одежда в€зана€ туника в€зание в€зание крючком в€заное платье декор день рождени€ десерт дети дизайн дизайн интерьера диплом дом доставка жилье закуска здоровье игровые автоматы игры идеи дл€ декора интернет интерьер квартира киев косметика краснодар красота кулинари€ купить кухн€ лечение магазин мебель медицина мода москва музыка м€со недвижимость новости новый год оборудование образование обувь одежда онлайн отделка отдых отношени€ офис подарок поздравление праздник продвижение путешестви€ раскраска ремонт ресторан рецепт рецепты рисование рукоделие свадьба своими руками смартфон спорт стена стиль строительство сыр творчество теплоизол€ци€ туризм украина украшение упражнени€ уроки утепление уход фитнес цветы шьем одежду

 -ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в The_blond_goddess

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 09.06.2010
«аписей: 15700
 омментариев: 41244
Ќаписано: 64361

ћой основной блог - http://sonya-kot.ru/

–ейтинг блогов

ѕоиск по блогу
яндекс

 омментарии (0)

 ак на мозг вли€ет врем€ суток

¬оскресенье, 20 январ€ 2019 г. 15:05 + в цитатник

— 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременна€ пам€ть, вс€ полученна€ информаци€ в этот промежуток усваиваетс€ легко.

— 8 до 9 включаетс€ логическое мышление, это наиболее подход€щее врем€ дл€ любой де€тельности, св€занной — одновременно — с запоминанием и аналитикой.

— 9 до 10 утра – оптимальные часы дл€ работы с информацией и статистикой.

— 11 до 12 дн€ эффективность интеллектуальных функций снижаетс€, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Ќапример, послушать музыку.

— 11 до 14:00 – самое подход€щее врем€ дл€ обеда. Ќа эти часы приходитс€ пик, как говор€т на ¬остоке, «огн€ пищеварени€», когда прин€та€ еда перевариваетс€ и усваиваетс€ наилучшим образом.

— 12:00 до 18:00 – идеальное врем€ дл€ активного труда. “руд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. ѕервые признаки такого перенапр€жени€ – сложности с засыпанием.

— 21:00 до 23:00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.

— 23:00 до 1 часа ночи, во сне, идет активное восстановление тонкой энергии. ¬ китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги называют ее «праной», современна€ наука величает нервной и мышечной силой.

— 1 до 3 часов, во сне, человек восстанавливает эмоциональную энергию.




ѕроцитировано 15 раз
ѕонравилось: 19 пользовател€м
 омментарии (0)

 ак подключитьс€ к кардшарингу (IPTV) просто и недорого?

¬оскресенье, 20 январ€ 2019 г. 15:03 + в цитатник
123 (400x257, 39Kb)

≈сли вам не хватает списка “¬-каналов, то стоит рассмотреть кардшаринг. Ёта услуга дает вам возможность смотреть спутниковые каналы, но обходитс€ намного дешевле, чем если бы вы сами подключались к спутниковому “¬.

 ак это работает: вам нужен хороший »нтернет (достаточно обычного соединени€, которое предоставл€ют городские провайдеры) и спутниковый ресивер (стоит 1500-3000 рублей в среднем). ѕокупать карты и спутниковые тарелки не нужно: через ресивер вы подключаетесь к серверу кардшаринга, который будет транслировать вам нужные каналы. Ќабор каналов вы можете выбирать самосто€тельно.

≈сли вас интересует така€ услуга, то iptv купить можно по указанной ссылке.  омпани€ Cardsharing-Server предоставл€ет такие услуги с 2005 года. ¬ы можете выбирать из нескольких пакетов разных тематик: от детских передач до спорта и документальных фильмов.

ѕреимущества сервиса Cardsharing-Server:

  • бонусы за пополнение (к примеру: оплачиваете на 15$, получаете на счет 20$);
  • подключение в автоматическом режиме, за 10 минут (вам не придетс€ долго разбиратьс€ в инструкци€х и настройках);
  • предоставление доступа к большой медиатеке без рекламы.



ѕроцитировано 1 раз

6 эффективных способов улучшить способность решать проблемы

—реда, 02 январ€ 2019 г. 18:59 + в цитатник

1. —концентрируйтесь на решении, а не на проблеме. 

Ќейробиологи доказали: мозг не может найти решение, если ¬ы зациклились на проблеме. Ёто происходит из-за того, что когда ¬ы сосредотачиваетесь на проблеме, ¬ы, по сути, подпитываете "негативность", котора€ в свою очередь активирует отрицательные эмоции в сознании. Ёто не означает что нужно "игнорировать трудность" – вместо этого попробуйте и сохраните спокойствие. Ёто помогает сначала осознать проблему, а затем переключитс€ на поиск решени€ вместо ныть€ о том, что "что-то пошло не так" и "кто виноват". 

2. Ѕудьте объективны. 

ѕробуйте и рассматривайте все "¬ќ«ћќ∆Ќџ≈ –≈Ў≈Ќ»я" – даже если, на первый взгл€д, они кажутс€ смешными. „тобы запустить креативное мышление, которое может подсказать возможные решени€, важно не отказыватьс€ ни от какой идеи сразу же. 
ѕроработав 10 лет в индустрии корпоративной рекламы ¬ы усвоили, что "хороша люба€ иде€", это стимулирует креативное мышление во врем€ мозговых штурмов и других методах решени€ проблем. „то бы "мы ни делали, не высмеивайте "глупые решени€", так как часто бредовые идеи подсказывают более эффективные решени€. 

3. —удите о проблеме беспристрастно. 

—тарайтесь не воспринимать проблему как нечто ужасное! ≈сли подумать, в чем заключаетс€ проблема? Ёто просто реакци€ на сложившуюс€ ситуацию. ѕроблема сообщает ¬ам, что в данный момент что-то не работает, и что ¬ам нужно найти новое решение. ѕоэтому попробуйте решать проблемы беспристрастно, без какой-либо оценки. ≈сли ¬ы зациклились на €рлыке "проблема", это может вызвать отрицательные мысли и помешать внезапному возникновению возможных решений. 

4. ƒумайте отвлеченно. 

»змените "направление" своих мыслей, с помощью отвлеченного мышлени€. —концентрируйтесь на высказывании: " опа€ одну и ту же €му глубже, нельз€ выкопать €му в другом месте". ѕостарайтесь изменить подход и взгл€нуть на вещи по-новому. ћожете попробовать взгл€нуть на свои цели с абсолютно противоположной точки зрени€. ƒаже если это кажетс€ глупым, новый и оригинальный подход как правило стимулирует прин€тие оригинального решени€. 

5. √оворите на €зыке, который предоставл€ет возможность 

ƒумайте фразами: "что если…" и "представьте если…". Ёти выражени€ ƒает нашему сознанию возможность креативно мыслить и стимулировать новые решени€. »збегайте использование закрытых, отрицательных высказываний, например: "я не думаю, что…" или "Ёто не правильно, но…". 

6. ¬се упростите. 

 ак у разумных существ, у нас есть склонность делать все сложнее, чем это должно быть. ѕопробуйте упростить свою проблему, обобщив ее. ”берите детали и вернитесь к главному. ѕопробуйте найти по-насто€щему простое, очевидное решение — результат ¬ас может удивить! » все мы знаем, что простые идеи часто бывают самыми продуктивными.




ѕроцитировано 1 раз

√де можно почитать про аферы и обманы в »нтернете?

—реда, 02 январ€ 2019 г. 18:43 + в цитатник
12 (400x315, 78Kb)

ѕользу€сь »нтернетом, вы наверн€ка много раз видели всевозможные объ€влени€, предлагающие легко зарабатывать огромные суммы и вкладывать свои деньги под огромные проценты. –аньше, в начале "нулевых", когда »нтернет только-только набирал попул€рность и получал массовое распространение, на подобные предложени€ пользователи нередко откликались. » оказывались обмануты.

—ейчас среднестатистический пользователь —ети стал более умным и осторожным, и на уловки, которые работали 10-15 лет назад, сегодн€ уже не поведетс€. ќднако и аферисты стали более изобретательны: по€вились новые схемы обмана, более запутанные и сложные. ќни могут маскироватьс€ под разные вещи: под обучающие материалы, благодар€ которым вы быстро сможете зарабатывать огромные деньги, и под предложени€ инвестировать в супер-выгодный проект с гарантированной прибылью.

Ќа сайте https://hypenews.livejournal.com собрана информаци€ о различных хайпах, пирамидах, схемах мошенничества и обмана в »нтернете и прочих вещах, от которых стоит держатьс€ подальше. ќб этом стоит знать, чтобы не попастьс€ на уловки мошенников и не потер€ть свои деньги.




ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

9 вещей, отрицательно вли€ющих на мозг

¬оскресенье, 30 ƒекабр€ 2018 г. 13:06 + в цитатник

1. Ќедосыпание

Ёто знакомое каждому €вление становитс€ глобальной проблемой. ѕо данным ¬ќ«, за последние 100 лет человек стал спать в среднем на 20% меньше. —ильное недосыпание чревато тем, что в фактическом состо€нии бодрствовани€ различные участки мозга переход€т в фазу медленного сна. ¬ это врем€ человек «зависает» в одной точке, становитс€ рассредоточенным, ухудшаетс€ мелка€ моторика. –егул€рное недосыпание влечет за собой отмирание клеток мозга. 

2. ќтсутствие завтрака 

ѕропуск утреннего приема пищи негативно вли€ет на работоспособность и тонус человека в течение дн€. Ёто кажетс€ вполне очевидным, но дело здесь не в столько в потреблении необходимой организму энергии, сколько в том, что отсутствие завтрака понижает уровень сахара в крови. ј это, в свою очередь, снижает и затрудн€ет поступление в мозг питательных веществ. 

3. »збыток сахара 

ѕредыдущий пункт объ€сн€ет, почему дл€ продуктивной работы мозга рекомендуют есть сладкое, в особенности, горький шоколад. ќднако чрезмерное количество сахара вызывает проблемы с усвоением белка и питательных веществ. –езультат тот же, что и при низком уровне сахара в крови: питательные вещества в мозг попросту не поступают. 

4. —тресс 

—ильное психоэмоциональное напр€жение ведет к разрыву св€зей между нейронами и затрудн€ет понимание причинно-следственных св€зей и последовательности событий. — этим св€зана сильна€ нервна€ возбужденность и ощущение, что все валитс€ из рук. Ќакопленный стресс ухудшает пам€ть и снижает интеллектуальный потенциал. 

5. јнтидепрессанты и снотворное 

ѕроблема повального увлечени€ сильнодействующими препаратами более всего актуальна в —Ўј, где подобные лекарства выписываютс€ очень легко. ”потребление снотворных и попул€рных антидепрессантов вроде ксанакса может ухудшить пам€ть вплоть до амнезии, вызвать слабоумие и нав€зчивые суицидальные мысли. 

6. Ќедостаток солнце

ќтсутствие достаточного количества солнечного света напр€мую вли€ет на познавательные способности человека. ¬о-первых, ультрафиолет, получаемый с солнечным светом, регулирует кровообращение, то есть приток кислорода и питательных веществ. ¬о-вторых, солнечный свет способствует выработке серотонина - гормона, вли€ющего на настроение человека. 

7. Ќедостаток употребл€емой воды

Ќедостаток воды вызывает уменьшение объема мозга, что значительно снижает его работоспособность и приводит к почти нулевой способности запоминать информацию. –екомендуетс€ употребл€ть в среднем 2 литра воды в сутки. 

8. »збыток информации 

√од за годом количество информации, усваиваемой человеком, увеличиваетс€ лавинообразно.  азалось бы, это тренировка мозга и поддержание его тонуса. Ќа самом деле, это избыток, на который мозг отвечает однозначно: сопротивлением. ¬ыражаетс€ оно тем, что в какой-то момент информаци€ перестает усваиватьс€ вплоть до провалов в пам€ти. 

9. ћногозадачность 

ƒруга€ аномали€ информационного мира: человек одновременно воспринимает несколько потоков информации.  ак следствие, ни один из них не усваиваетс€ должным образом, а сознание привыкает к подобному режиму работы. »нформаци€ воспринимаетс€ поверхностно, а сосредоточитьс€ и заниматьс€ чем-то одним без частой смены де€тельности становитс€ все труднее.




ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

√де есть большой выбор мебели дл€ ванной в ¬оронеже?

¬оскресенье, 30 ƒекабр€ 2018 г. 13:04 + в цитатник
12 (310x220, 15Kb)

Ќа гигиенические процедуры каждый человек ежедневно тратит около 20-30 минут времени. Ќаш день начинаетс€ с умывани€ и чистки зубов и заканчиваетс€ душем. ѕоэтому ванна€ комната должна быть обустроена удобно и практично. » вдобавок к этому мебель в ней должна быть компактной и вместительной, поскольку санузлы у большинства из нас небольшие, и уместить в них можно не так много вещей.

—тандартный набор мебели включает в себ€ зеркало, тумбу под раковиной, а также мелочи вроде полок, полочек, и всевозможных держателей и крючков. — помощью такого "арсенала" можно даже в небольшом помещении площадью в несколько "квадратов" удобно все обустроить и разместить все необходимое.

ѕодобрать можно как готовый комплект, включающий всю нужную мебель, так и собирать подход€щие предметы отдельно, по своему вкусу и исход€ из размеров и планировки ванной комнаты.

ѕро то, где можно купить мебель дл€ ванной комнаты подробнее можно узнать по ссылке.

¬ каталоге представлен большой ассортимент изделий (как комплектов, так и отдельных предметов). ¬ы можете выбрать:

  • зеркала;
  • тумбы с раковиной и отдельно;
  • шкафы навесные и сто€щие;
  • полки всех размеров и видов;
  • пеналы.

7 вещей, которые никто не хочет делать, но которые очень нужны

ѕ€тница, 21 ƒекабр€ 2018 г. 19:43 + в цитатник

1. —омневатьс€ во всем 

ѕодвергать сомнению все, что прин€то считать истиной, и искать собственные ответы всегда сложно. ѕостарайтесь смотреть на вещи под другим углом. 

2. Ѕыть честным 

Ѕыть предельно честным с окружающими людьми — это одновременно самое сложное, но и самое ценное из того, что вы можете сделать. ƒл€ начала можно составить список людей, которым вам есть что сказать — хорошее или плохое, — и написать этим люд€м письма, где честно описать все свои чувства. ≈сли вы были действительно честны, каждое письмо во врем€ написани€ вызовет у вас массу эмоций. «атем вы можете вручить эти письма или оставить себе на пам€ть. √лавное — это поможет вам познать свои истинные чувства, а это действительно важно. 

3. ѕросыпатьс€ очень рано 

–аннее пробуждение, еще до рассвета, позвол€ет создать особую рабочую атмосферу. ¬ 5 утра, пока все еще сп€т, у вас есть возможность начать свой день в тишине и покое, хоть это и требует некоторых усилий. 

4.  онтролировать свои расходы 

ѕолезно вести учет всех своих расходов, начина€ с ремонта автомобил€ и страховани€ жизни и заканчива€ покупкой кофе и картофел€ фри. » еще один совет: лучше оплачивать все расходы наличными. ≈сли дл€ того, чтобы заплатить, вам нужно будет сначала открыть кошелек и достать деньги, вы чаще будете задумыватьс€, действительно ли вам что-либо так необходимо. ¬ы будете удивлены тому, сколько сможете сэкономить, просто следу€ этим простым правилам. 

5. —ледить за тем, что ешь 

 онтролировать количество и качество съеденной пищи (как и физические нагрузки) в течение дн€ может показатьс€ трудной задачей, но при использовании современных технологий это не составит дл€ вас особого труда. ѕока вы не начнете следить за питанием, вы не сможете оценить, какое количество питательных веществ вы потребл€ете с пищей и не слишком ли увлекаетесь сахаром и жирами. 

6. ƒостигать неприступных целей 

ќдна из самых сложных задач — это установка и достижение цели, котора€ намного сложнее, чем все, что вы делали ранее. ƒл€ этого можно попробовать выбрать какое-либо ваше посто€нное зан€тие, которое не требует от вас особых усилий. ѕопытайтесь усложн€ть его до тех пор, пока сама мысль о его выполнении не станет вас действительно пугать.   примеру, если вы пробегаете по 1 километру в день, то пробежать сразу 7 километров покажетс€ вам невыполнимой задачей. ¬от и сделайте это своей целью на ближайший год. —амое сложное в данном случае — это вз€ть и начать наконец делать шаги к достижению поставленной цели. ¬ам придетс€ использовать все свои физические и моральные силы, однако, как только вы достигнете поставленной цели, ваше сознание изменитс€, вы почувствуете себ€ непобедимым. » вы станете способны ставить перед собой любые цели и достигать их. 

7. ¬ыбирать только что-то одно в данный момент времени

Ќа пути к самоулучшению вам захочетс€ много всего попробовать, чтобы выбрать что-то самое действенное. Ќо в этом случае важно использовать другой подход. ѕроблема многих людей, старающихс€ изменить свою жизнь к лучшему, в том, что они в действительности не осознают, что им нужно, и они посто€нно переключаютс€ с одного на другое. ≈сли посто€нно мен€ть свои интересы, оценить успехи будет очень сложно. ѕоэтому стоит выбрать только что-то одно и достигнуть в этом высот.




ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

√де заказать неодимовый магнит в ¬оронеже?

ѕ€тница, 21 ƒекабр€ 2018 г. 19:19 + в цитатник

15250_629083111 (295x268, 12Kb)

Ќеодимовый магнит это прочный и долговечный сплав из неодима, железа и бора. ≈го основное свойство это очень мощное прит€жение и стойкость к размагничиванию (в течение 10 лет тер€етс€ всего около 2% от его свойств).

ќбласти применени€ таких изделий:

  • поиск металлических изделий;
  • извлечение металлических изделий из труднодоступных мест (к примеру: подъем ключей из канавы);
  • производство компьютерной и электронной техники;
  • извлечение металлолома из воды;
  • промышленность (дл€ фильтрации от металлических примесей, стружки);
  • медицина (дл€ производства техники: к примеру томографов).

≈сли вам необходимы Ќеодимовые магниты купить в ¬оронеже их можно по ссылке. ¬ каталоге доступны магниты с разным усилием отрыва.




ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

Ѕыстрый рецепт белкового заварного крема

¬торник, 18 ƒекабр€ 2018 г. 15:19 + в цитатник

ƒл€ крема понадоб€тс€:

  • 4 белка,
  • 1 стакан сахара (можно и меньше),
  • ванилин,
  • 1/4 ч.л лимонной кислоты.

234566 (700x393, 65Kb)

ѕриготовление.

¬се ингредиенты из рецепта белкового заварного крема смешиваем, взбиваем миксером и ставим на вод€ную баню.

¬збиваем на вод€ной бане примерно 15 минут. ћожно взбивать венчиком, но это довольно сложно делать продолжительное врем€.

 рем становитс€ густой, т€нетс€ за миксером, взбиваетс€ трудно - так определ€ем готовность. —нимаем с вод€ной бани, еще взбиваем около 3 минут, остужаем..» наслаждаемс€ вкусом детства. ѕо вкусу заварной крем получаетс€ такой же как в магазинных корзиночках, тортах, трубочках...

Ётим белковым кремом хорошо также декорировать торты (например юбку торта куклы вместо мастики). ќн не тер€ет форму, не расползаетс€. Ќу и особенно хорош этот рецепт тем, что крем прошел термообработку и всегда получаетс€.




ѕроцитировано 57 раз
ѕонравилось: 25 пользовател€м

√де заказать детские заколки?

¬торник, 18 ƒекабр€ 2018 г. 15:17 + в цитатник
234566 (318x216, 11Kb)

∆елание выгл€деть красиво про€вл€етс€ у представительниц прекрасного пола еще с самых юных лет. ƒа и родител€м, у которых родилась дочь, тоже наверн€ка хочетс€ сделать ее самой красивой и неотразимой, даже если она только-только научилась ходить.

 роме одежды дл€ этого можно выбирать различные €ркие аксессуары. ќтличным украшением может стать кака€-нибудь заколка дл€ волос. ќднако выбирать их дл€ ребенка надо очень внимательно и аккуратно. ѕравила выбора такие:

  1. ћатериал должен быть гипоаллергенным. ƒетска€ кожа очень нежна€, остро реагирует на раздражители. »менно поэтому ребенку нельз€ носить одежду или обувь из дешевых материалов: у него могут по€витьс€ высыпани€, зуд, кожа может покраснеть. Ёто же касаетс€ и заколок дл€ волос.
  2. ¬ес заколки должен быть небольшим. —лишком крупные т€желые издели€ (из металла) могут доставл€ть неудобство ребенку.
  3. «аколка должна быть безопасной, если ребенок вдруг возьмет ее в руки (не иметь острых деталей).

¬ каталоге http://zlatovlaska.com.ua/detskie-zakolki/ можно найти огромный ассортимент детских заколок. “ут есть издели€ разных видов:

  • зажимы;
  • гребни;
  • крабики;
  • ободки;
  • пов€зки;
  • шпильки;
  • сетки-резинки.

¬ каталоге можно легко найти красивый и удобный вариант на любой вкус.



ѕоиск сообщений в The_blond_goddess
—траницы: [1570] 1569 1568 ..
.. 1  алендарь