-Метки

авто автомобиль азартные игры аксессуары аренда бизнес бисер бисероплетение букет бумага видео вкусные рецепты волосы вышивка вяжем вяжем жакет вяжем одежду вяжем платье вяжем пуловер вяжем сами вязаная одежда вязаная туника вязание декор день рождения десерт дети дизайн дизайн интерьера дом доставка цветов жилье закуска здоровье игровые автоматы игры идеи для декора интернет интерьер квартира киев коробка косметика красота кулинария купить кухня лечение магазин мебель медицина мода москва музыка мясо недвижимость новогодний декор новости новый год оборудование образование обувь одежда окна онлайн освещение отделка отдых отношения питание подарок поздравление праздник путешествия развитие раскраска ремонт ресторан рецепт рецепты рисование рукоделие свадьба своими руками смартфон спорт стиль строительство творчество теплоизоляция туризм украина украшение украшения упражнения утепление уход фигура фитнес цветы

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в The_blond_goddess

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.06.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 63567

Мой основной блог - http://sonya-kot.ru/

Рейтинг блогов

Поиск по блогу
 
Яндекс

Производство алюминиевых конструкций.

Вторник, 20 Ноября 2012 г. 16:26 + в цитатник
На сегодняшний день алюминиевые конструкции являются товаром весьма востребованным, спрос на который непрерывно растет. Надежная прочность при сравнительно малом весе - вот именно те факторы, которые обуславливают широкое распространение этого металла в строительстве и отделке интерьера и экстерьера. Кроме отличных функциональных параметров, алюминиевые конструкции имеют так же превосходные декоративные качества.
Двери и окна, балконы, перегородки в офисах, зимние сады, фасадные системы - вот далеко не полный перечень того, где алюминиевые конструкции получили заслуженное признание и широкое применение. Все большее количество заказчиков этого вида товаров желают получить исполнение именно из этого материала. Строительство жилой и коммерческой недвижимости, внешняя и внутренняя отделка помещений, декоративные элементы - все это становится проще и дешевле с использованием именно этого материала. Если Вас так же заинтересовало производство алюминиевых конструкций то Вам наверняка будет полезно и интересно узнать об этом больше.
Приятного просмотра!

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Лицом и телом.

Вторник, 20 Ноября 2012 г. 02:08 + в цитатник
05f3682c36b86f9db1e241401a95c3340e4700bb_546 (546x480, 164Kb)
Женская красота состоит из множества факторов, деталей, мелочей, каждая из которых - незаменима и неотъемлема. Одежда, фигура и прическа - это, конечно же, самые яркие, самые бросающиеся в глаза части имиджа, на которые окружающие обратят внимание в первую очередь, но произведенное впечатление может легко сойти "на нет", если Вы с пренебрежением отнеслись к остальным деталям. Маникюр, макияж, парфюм, аксессуары, состояние волос, зубов, кожи... Казалось бы - какие мелочи! Но стоит забыть хотя бы об одной, и все произведенное на собеседника впечатление моментально будет испорчено.
Мне, к примеру, очень сложно было подобрать идеальные средства по уходу за кожей. Да и не только средства - приходится значительно ограничивать себя в еде, так как от злоупотребления некоторых продуктов меня может моментально посыпать! Шоколад в больших количествах, клубника, мандарины... Конечно, если не налегать на них, то особого вреда не будет, но стоит мне превысить уже замеченную мною же норму - и результат даст о себе знать, поэтому здоровая и чистая кожа - это не только результат многочисленных косметических средств и процедур, а еще и правильное питание.
Но не стоит забывать и про косметику. Сегодня на полках магазинов можно найти несметное количество средств, созданных именно для того, чтобы мы с Вами всегда выглядели молодо и красиво. Мне, к примеру, очень нравится продукция компании Garnier - особенно скрабы и маски, у меня уже вошло в привычку пару раз в неделю пользоваться ими. Помимо этого я стараюсь не злоупотреблять косметологическими средствами, так как особых проблем с кожей у меня нету.
Помимо этих очевидных факторов, на состояние кожи влияют такие вещи, как курение, употребление алкогольных напитков, здоровый сон, моральное состояние.
Держите себя в руках, избегайте вредных привычек, спите и питайтесь правильно - и все будет отлично!

-----------------------

Если Вам необходимо напечатать книгу, которая будет радовать не только содержанием, но и оформлением, лучше всего будет обратиться к специалистам. Заказать печать книги 1 экземпляр Вы можете в типографии Onebook.ru.

Если Вы - красивая привлекательная девушка, располагающая свободным временем и имеющая желание заработать на этим деньги, Вам просто необходимо попробовать себя в роли вебкам модели. Все, что от Вас требуется - знание английского языка, несколько свободных часов в день, доброжелательность и общительность.

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Рояли и пианино.

Вторник, 20 Ноября 2012 г. 01:36 + в цитатник
piano (434x564, 333Kb)
Музыка - одно из самых чувственных, самых красивых, самых трогательных искусств, имеющих миллионы поклонников во всем мире. Начавшая свое существование практически вместе с человеком разумным, музыка имеет множество "форм" - музыкальных инструментов. В наше время их количество включает в себя не одну сотню наименований, но все же некоторые из них являются неоспоримыми лидерами уже сотни лет, к примеру - фортепиано и его ближайшие родственники. Умение играть на этом музыкальном инструменте превосходно развивает слух и творческое мышление в целом, поэтому, несмотря на его почтенный возраст, в наши дни количество желающих купить рояль и научиться играть на нем растет с каждым днем. Многие родители считают своей обязанностью отдать ребенка на изучение владения именно этим инструментом, и такой выбор в дальнейшем никогда не станет лишним.
Если же и Вы хотите приобщиться к прекрасному, то выгоднее всего купить фортепиано Вы можете с помощью фирмы «ФОРТЕ и ПИАНО», которая уже более 10 лет предоставляет своим клиентам возможность играть на качественных музыкальных инструментах.

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Европрайс

Вторник, 20 Ноября 2012 г. 00:42 + в цитатник
Возможности современных технологий во всех отраслях нашей жизни позволяют значительно экономить человеческий труд и время. Для облегчения, а так же для улучшения качества результата придумано и создано огромное количество самых различных инструментов, приборов, приспособлений.
Взять, к примеру, строительство. Проект, на создание которого ранее уходили года, в наши дни занимает, порой, считанные месяцы! Но эти рекордные сроки были бы просто-напросто невозможными, без использования последних достижений науки и техники.
Поэтому, если Вас интересует постройка здания, не важно, будь то крупный коммерческий проект или небольшой жилой дом, Вам никак не обойтись без специального инструмента и оборудования. И приобретать его необходимо только в проверенных и надежных магазинах, так как от этого напрямую зависит его качество, а следовательно - и качество Вашей постройки. Даже такая, казалось бы, мелочь, как коронка алмазная должна быть идеально соответствовать всем стандартам.
Найти отличный ассортимент надежного инструмента и оборудования для строительства и камнеобработки Вы можете на сайте компании Европрайс. И не важно, интересует Вас бензорез или же затирочная машина цена на нее Вас идеально устроит только на Европрайс.

Метки:  

Обои на рабочий стол - девушки

Понедельник, 19 Ноября 2012 г. 01:38 + в цитатник

Фото в цитатник

1.
333511 (596x380, 42Kb)

2.
334086 (596x380, 158Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Дизайн, картинки

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Убираем лишнее: живот и бока

Понедельник, 19 Ноября 2012 г. 01:00 + в цитатник
f670cc0ffd74ce6a7e4485508a1f257d (700x659, 28Kb)
Наверняка каждую девушку постоянно интересует вопрос, как убрать бока и живот. Плоский рельефный пресс и изящная талия - вот цель и предел мечтаний немалой части прекрасной половины человечества. И в данном случае дело не только в красоте, но и в здоровье. Ведь жир на животе, хоть и является врагом номер один для каждой девушки от 16 и старше, но имеет значительные различия по сравнению с жиром на других участках тела. Кроме той части прослойки, которую, собственно, мы и видим в зеркале, внутри нашего организма, в области живота, располагается еще и невидимая для нас, поддерживающая внутренние органы и даже откладывающаяся в клетках. Когда количество "невидимого" или, если назвать его по-научному - висцерального жира увеличивается, то он начинает наступать, давить на внутренние органы: желудок, печень, поджелудочную железу, селезенку и желчный пузырь, намного повышается риск возникновения серьезных заболеваний, таких, к примеру, как диабет и атеросклероз. Поэтому, когда мы боремся за каждый лишний сантиметр на талии, мы спасаем не только свою красоту, но еще и здоровье.
В наше время существует несколько радикальный метод удаления лишнего жира - абдоминопластика и липосакция. Но, на мой взгляд - это уже крайняя мера, допустимая только в том случае, когда все очень уж запущено, и возникла серьезная угроза здоровью и жизни.
Если же все не так плачевно, то хватит всего двух вещей: желания и физических упражнений, ну и не стоит забывать и о правильном питании, что так же является немаловажным фактором в борьбе с лишним весом. Причем физические упражнения - это самая обычная зарядка, которую каждая из нас выполняла еще в школе. 3-4 интенсивные тренировки по 30-60 минут в неделю, и результат не заставит себя ждать!
А вот примерный список упражнений, которые можно включить в свою тренировку:
- Убираем живот и бока на фитболе
Фитбол именуют швейцарским чудо-мячиком и совсем не зря, ведь это один из самых мощных домашних тренажеров, который и укрепит, и расслабит, и накачает. Он позволяет выполнять очень широкий спектр упражнений для пресса и позвоночника
- Подъем ног
Тренируем косые мышцы живота и бедер. Правым боком ложимся на фитбол. Правую руку ставим на пол. Ноги держим прямо. Опираемся на внешнюю сторону правой ступни. Поднимаем вверх левую ногу. Задерживаемся на максимальном подъеме на несколько секунд и возвращаемся в исходное положение. Для каждой стороны делаем от 5 до 15 повторов.
- Наклоны в сторону
Тренируем косые мышцы живота. Становимся на колени справа от фитбола. Левую ногу выставляем вперед и сгибаем в колене. Кладем правую руку на мяч, а левую заводим за голову. Бедра неподвижны. Тело наклонено вперед. Выполняем наклоны влево, словно стремясь перевести корпус из горизонтального в вертикальное положение. Следим, чтобы бедра оставались неподвижными. Повторяем упражнение от 5 до 15 раз для каждой стороны.
- Колобок
Тренируем нижний отдел спины, косые мышцы живота и бедер. Ложимся на пол. Ноги сгибаем в коленях и кладем на мяч. Интенсивно катаем фитбол из стороны в сторону. Чтобы усложнить задачу, зажимаем мяч между ног, сгибаем ноги в коленях и поднимаем их так, чтобы они оказались под углом 90 градусов. Опускаем ноги вправо, возвращаемся в исходное положение и опускаем их в левую сторону. Выполняем от 5 до 15 повторов.
- Движения тазом
Тренируем мышцы ягодиц и косые мышцы живота. Садимся на фитбол. Спину держим прямо. Плечи опускаем и отводим назад. Попой катаем мяч вправо и влево так, чтобы корпус оставался неподвижным. При правильном выполнении в косых мышцах живота должно ощущаться напряжение.
- Наклоны из стороны в сторону
Тренируем косые мышцы живота. Становимся прямо. Ноги на ширине плеч. Сначала наклоняемся влево, подняв правую руку над головой. Затем делаем то же самое вправо. Выполняем 20-40 наклонов в каждую сторону.
- Колено – локоть
Тренируем косые мышцы живота и бедер. Ложимся на пол. Руки заводим за голову. Ноги сгибаем в коленях и поднимаем. Правым локтем стараемся дотянуться до левого колена и наоборот. Делаем от 20 до 40 повторов.
- Цифры
Тренируем все мышцы живота. Ложимся на спину. Поднимаем ноги на 90 градусов. На весу в воздухе сначала правой ногой пишем цифры от 1 до 9 и обратно, а затем проделываем то же самое левой ногой. Повторяем для каждой ноги 3-5 раз.
- Подъемы корпуса
Ложимся на спину. Ноги сгибаем в коленях под прямым углом. Руки вдоль тела. Основной опорой служат руки и пятки. Отрываем корпус от пола и приподнимаем. Делаем по 10-15 повторов.
- Подъем с наклоном
Прорабатываем верхнюю часть пресса. Ложимся на спину. Руки в замке за головой. Усилием брюшных мышц отрываем плечи от пола и поднимаем верхнюю часть туловища по направлению к ногам, одновременно с подъемом слегка поворачивая туловище вправо. Следующий повтор делаем с поворотом влево. Выполняем по 15 наклонов в каждую сторону.
- «Скручивания» сидя
Прорабатываем верхнюю и нижнюю часть брюшного пресса. Садимся на стул. Придерживаясь руками за края стула, откидываемся на спинку. Сгибаем ноги в коленях и медленно подтягиваем их к груди. Выпрямляем ноги, вытянув их перед собой. Возвращаемся в исходное положение. Повторяем 15-20 раз.
- Махи ногами
Ложимся на бок. Опираемся на локоть. Выполняем махи ногой вверх-вниз. Повысить эффективность поможет использование утяжелителей для ног. На максимальном подъеме на несколько секунд задерживаемся, затем возвращаем ногу в исходное положение. Выполняем от 15 до 30 махов. Повторяем упражнение для другого бока.
- Russian twist
Тренируем косые мышцы. Прежде всего, закрепляем ноги, попросив партнера подержать их или расположив их под неподвижным предметом. Приподнимаемся от пола градусов на 30. Руки вытягиваем впереди себя и начинаем поворачиваться в сторону. Следим, чтобы в повороте участвовал только торс. Дойдя до конечной точки движения, возвращаемся в исходное положение и начинаем поворачиваться в другую сторону. Делаем от 30 до 50 повторов.
- Упражнение на турнике
Укрепляем нижнюю часть брюшного пресса. Виснем на перекладине так, чтобы кисти располагались друг от друга на расстоянии около 75 см. Не сгибая ног, поднимаем их, пока они не окажутся в параллельном полу положении. Опускаем ноги в исходное положение. Повторяем. Если с выпрямленными ногами выполнить упражнение не получается, медленно подтягиваем к талии согнутые в коленях ноги. Носочки при этом тянем вниз. Через несколько недель регулярных тренировок должно получиться и с выпрямленными ногами.
Несмотря на кажущуюся простоту упражнений, регулярное и интенсивное исполнение уже через несколько недель покажет положительный результат. Главное - не останавливаться!

--------------------------------------------

Наша организация поможет Вам заказать, сделать, купить кассовый чек. У нас самое лучшее качество. Кассовые чеки мы изготавливаем на настоящих кассовых аппаратах. Выгодно купить купить кассовый чек Вы можете здесь: http://chekof.net

Если Вас интересуют качественные и надежные выставочные стенды то заказать их изготовление по Вашим требованиям Вы можете на сайте salebox.ru

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 2 пользователям

Обои для рабочего стола - коты

Воскресенье, 18 Ноября 2012 г. 15:34 + в цитатник

Обои для рабочего стола - коты

1.
11 (596x380, 31Kb)

2.
12 (596x380, 48Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Дизайн, картинки

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Металлические двери "Se-Doors"

Воскресенье, 18 Ноября 2012 г. 15:33 + в цитатник
49 (187x300, 11Kb)
Здравствуйте мои дорогие друзья! Сегодня хочу рассказать Вам, как мы с мамой выбирали и заказывали Металлические двери "Se-Doors". Нам позвонила наша знакомая и начала рассказывать о том, что ей поставили металлические двери, и как она довольна ими. Моя мама соответственно не смогла удержаться, и решила заказать металлические двери с винилискожей так же на этом сайте. Она попросила зайти меня на сайт компании, что бы выбрать двери и сделать заказ.
Я так же как и раньше наставила на том, что металлические двери с МДФ куда лучше, но с моей мамой спорить нельзя. По этому мы сделали заказ по ее выбору, и я думаю, что это отлично! За то теперь я не буду слышать ее жалобы на нашу старенькую входную дверь.
Но только дверью заказ не окончился, мама еще решила поставить решетки на окна и по этому нам пришлось еще заказать их.
Мою маму как обычно тянет на перемены, на ремонт. Я не скажу, что это плохо, это очень даже хорошо...
Я предлагаю Вам посетить сайт компании, и посмотреть на все своими глазами. Достаточно низкие цены особенно если сравнивать с ценами других компаний. Отличное качество, быстрая работа сотрудников!

Метки:  

Обои для рабочего стола - коты

Воскресенье, 18 Ноября 2012 г. 04:03 + в цитатник

Кошки

1.
356170 (596x380, 78Kb)

2.
356171 (596x380, 93Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Дизайн, картинки

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Обои на рабочий стол - девушки

Воскресенье, 18 Ноября 2012 г. 03:57 + в цитатник

Красивые девушки. Если понравились - забираем в цитатник.

1.
321740 (596x380, 55Kb)

2.
326368 (596x380, 43Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Дизайн, картинки

Метки:  


Процитировано 2 раз

Поиск сообщений в The_blond_goddess
Страницы: 1517 ... 306 305 [304] 303 302 ..
.. 1 Календарь