-Метки

авто азартные игры аксессуары аренда бизнес бисер бисероплетение букет бумага видео вкусные рецепты волосы вышивка вяжем вяжем жакет вяжем одежду вяжем платье вяжем пуловер вязаная одежда вязание декор день рождения десерт дети дизайн дизайн интерьера дом доставка цветов жилье закуска здоровье зима зубы игровые автоматы игры идеи для декора интернет интерьер квартира киев косметика красота кулинария купить кухня лечение мебель медицина мода москва музыка мясо недвижимость новости новый год оборудование образование обувь обучение одежда окна онлайн онлайн казино отделка отдых отношения питание подарок поздравление праздник путешествия развитие раскраска ремонт ресторан рецепт рецепты рисование рукоделие свадьба своими руками смартфон спорт стиль стоматология строительство творчество теплоизоляция туризм украина украшение украшения упражнения утепление уход уход за собой фигура фитнес хенд мейд цветы

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в The_blond_goddess

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.06.2010
Записей: 14981
Комментариев: 41143
Написано: 63293

Мой основной блог - http://sonya-kot.ru/

Рейтинг блогов

Поиск по блогу
 
Яндекс

Вкусная диета: 3 дня

Четверг, 17 Января 2013 г. 16:16 + в цитатник
56 (413x408, 94Kb)
Вкусная диета: похудей за 3 дня!

Эта диета доставит тебе массу удовольствия: и худеешь, и наслаждаешься вкусностями!

Вкусная диета. День 1.

Завтрак: 2 яйца+чай с лимоном с 1 ч.л. меда.
Обед: 90 гр сыра+чай или кофе с 1 ч.л. меда.
Ужин: суп с ломтиком черного хлеба+фрукты.
За час-полтора до сна: чай с лимоном.

Вкусная диета. День 2.

Завтрак: 2 яйца+чай или кофе с лимоном с 1 ч.л. меда.
Обед: 300 гр творога с 1 ч.л. меда+чай с лимоном.
Ужин: 150 гр рыбы или птицы, салат из овощей+чай с лимоном.

Вкусная диета. День 3.

Завтрак: : 2 яйца+чай или кофе с лимоном с 1 ч.л. меда+1 фрукт.
Обед: 50 гр сыра с ломтиком ржаного хлеба+овощной салат.
Ужин: 1 яйцо, фрукты+чай с 1 ч.л. меда.
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  


Процитировано 8 раз

Приправы, которые помогут похудеть.

Четверг, 17 Января 2013 г. 16:14 + в цитатник

Корица
Это настоящее спасение для заядлых сладкоежек. Она помогает перебороть тягу к сладкому и поддерживать постоянный уровень сахара в крови (что помогает умерить чрезмерный аппетит). Кроме того, эта пряность улучшает обмен веществ. Главное - не смешивать корицу с сахаром.

Ваниль
Ваниль - лучшее лекарство от тяги к шоколаду. Ванильный чай или свеча с таким ароматом поможет пережить взять себя в руки и отказаться от очередной шоколадки. Кроме того, эта пряность поднимает настроение.

Перец чили
Острый перец способствует быстрому насыщению, что поможет тебе не съесть лишнего. Эта специя ускоряет обмен веществ - жиры будут сжигаться быстрее!

Мята
Научно доказано: запах мяты успокаивает аппетит. Чтобы не хотелось поесть после 7, почисть зубы мятной пастой. А вот мятным чаем злоупотреблять не стоит - он, наоборот, разжигает аппетит.
sYmWYRHoFc8 (604x403, 46Kb)

Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  


Процитировано 5 раз

Ювелирная мастерская "Saharoff"

Четверг, 17 Января 2013 г. 16:07 + в цитатник

Доброго времени суток мои дорогие друзья. Вчера встретилась со своей подружкой, которая рассказала мне про - "Saharoff" отличную Ювелирную мастерскую. Она когда выходила замуж, там ее муж заказывал обручальные кольца. Моя подруга очень интересная девушка, и любит все оригинальное, по этому ее муж решил сделать необычные кольца. Он обратился в данную ювелирную мастерскую по совету своих друзей. И вот она рассказала мне, как делала еще один заказ в мастерской, на день рождение мужа. Она заказала очень оригинальный и красивый золотой браслет.
bismark3eb_enl (308x308, 44Kb)
Она рассказала мне, что ювелирные украшения на заказ это лучшее что может быть, так как такого ни у кого точно не будет, можно заказать изделие любой сложности. В магазинах нашего небольшого городка такой красоты точно не увидишь. И сказала мне, что если я решу заказывать себе красивое ювелирное украшение что бы обращалась только в эту мастерскую.
У нас же, с моим молодым человеком совсем скоро будет большая для нас дата, и мы решили заказать эксклюзивные ювелирные украшения друг другу в качестве подарка и памяти. На мой взгляд, это лучший подарок, так как даже через много лет, можно посмотреть на изделие и вспомнить как все было в те годы. Да и в любой момент можно переплавить изделие на какое либо другое, если вдруг изменится стиль или захочется чего-то нового.
KZ-001 (300x200, 17Kb)
Мы решили сделать красивые кольца с гравировкой, с красивой клятвой любви.
Если вдруг решите сделать хороший запоминающийся подарок близкому человеку обращайтесь в ювелирную мастерскую "Saharoff"


Метки:  

14 МИНУТ В ДЕНЬ И ЯГОДИЦЫ СТАНОВЯТСЯ ИДЕАЛЬНЫМИ

Четверг, 17 Января 2013 г. 15:53 + в цитатник

1. Приседания (3 мин). Ноги на ширине плеч, упор на пятки, спина прямая. Медленно на 4 счета присесть, также медленно встать. Выполнять, не останавливаясь, в течение минуты. Затем удержаться в приседании на полминуты, не поднимаясь, выполнять импульсные пружинящие движения еще полминуты. Расставить ноги широко и выполнять то же движение в течение еще одной минуты.

2. Боковой удар (2 мин). Встать на четвереньки, отвести одну прямую ногу в сторону на уровне бедра и совершить ей движение вперед, в сторону головы, насколько возможно, удержав на 10 секунд. Сделать такое же движение назад. Выполнять по 2 минуты каждой ногой.

3. Выпады (3 мин). Шагнуть правой ногой вперед и согнуть ее. Левая прямая, отведена назад. Туловище вертикально. Руки на бедрах. Медленно, на 4 счета, опустить левое колено на пол. Также медленно вернуться в исходное положение. Правое колено при этом не двигается вперед. Выполнять 2 минуты. А затем согнуть левую ногу на полпути вниз и удержать на полминуты. Еще полминуты выполнять импульсные пружинящие движения. Повторить все то же самое с левой ногой впереди.

4. Доска (1 мин). Встать руками на пол. Руки вытянуты, а все тело создает одну линию. Задержаться в таком положении, сильно втянув живот.
3622256_3524266_701 (700x482, 56Kb)

Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 1 пользователю

Маска, которая убирает следы от прыщиков

Четверг, 17 Января 2013 г. 15:50 + в цитатник
GS8vmBlhw8w (432x600, 22Kb)
Для этого нам понадобится:
- глина 2 ч. л.
- бадяга 1 ч. л. (сухая обязательно, продается в аптеке);
- вода 3-4 ч. л.
Насыпаем в кружку 2 чайные ложки глины, 1 чайную ложку бадяги, и 3 чайные ложки воды.

Все это перемешиваем и получается густая однородная масса. Чтобы лучше ложилась глина, лицо предварительно лучше сполоснуть водой. И уже на влажное лицо размазываем глину.
Аккуратно по всему лицу размазали глину. Минут через 20 если вы не сильно накладывали, не толстым слоем, то это все подсохнет и стянет. Теперь аккуратненько снимаем влажной салфеткой глину. Из-за бадяги лицо немного будет карябать – это не больно. После того, как очистите лицо, необходимо умыть лицо – сполоснуть водой. Когда лицо подсохнет, наносим похлопывающими движениями увлажняющий крем. Для этих целей я использую легкий крем не для проблемной кожи.
Минуты через 3 снимаем излишки крема ватным диском.
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  


Процитировано 6 раз

Средство от выпадения волос с алоэ и сухим вином

Четверг, 17 Января 2013 г. 15:47 + в цитатник

Нужо:
100 мл сока алоэ (продается в аптеке),
200 мл (граненый стакан) сухого белого вина.

Что делать:
Смешайте вино с соком алоэ и дайте смеси настояться в темном теплом месте 2-3 дня. Смесь время от времени взбалтывайте.

Втирайте готовое средство в кожу головы 2-4 раза в неделю перед сном. Утром, если в этом есть необходимость, голову вымойте.
Каштановый-цвет-волос (700x466, 208Kb)

Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 1 пользователю

Детская ванночка для купания

Четверг, 17 Января 2013 г. 15:40 + в цитатник

Добрый день. Совсем недавно моя хорошая подруга родила дочку. И вот наконец то ее выписали, и я сегодня собираюсь в гости. Я думаю, что нам будет о чем поговорить, хотя вчера я пыталась у нее узнать, что нужно купить, какие игрушки или что-то другое, на что она говорила - ничего не нужно. В итоге сошлись мы на том, что я посмотрю детские ванночки для купания малышей, и вот я решила этим заняться с самого утра. Ходить по магазинам нет смысла, город не большой и выбор соответственно тоже... И я решила искать детскую ванночку в интернет-магазине. Сразу же попала на хороший сайт, где подобрала подарок. Безумно понравилось то, что предлагается масса вариантов, и что есть из чего выбрать.
Лично мне понравилась термо-ванночка + горка + подставка + ведро для слива. Это лучший вариант, и все то, что пригодится. Отличные отзывы о продукции, что очень радует. Высококачественный гигиеничный пластик.
Вот такую детскую ванночку я заказала малышу:
img42984_33325_big (700x458, 93Kb)


Метки:  

Эффективные упражнения для ног

Четверг, 17 Января 2013 г. 15:22 + в цитатник

1. Необходимо стоя подняться на носках около тридцати раз, потом перекатываться с пяток на носки около сорока раз.

2. Нужно положить маленький мячик между коленями и сводить ноги до того момента, пока не появится чувство усталости.

3. Стоя прижаться спиной к стене, затем опуститься вниз до уровня стула. Затем нужно остаться в этой позиции и стоять столько позволит тренированность ног. Когда ноги устанут, нужно выпрямиться.

4. Сидя на стуле нужно поднимать ноги от колена.

5. Стоя рядом со столом, выполнить взмахи ногами назад. Выполнять по двадцать движений каждой ногой.

6. Ноги станут красивыми и стройными уже через два месяца непрерывных занятий эффективными упражнениями для ног.
f-syiEz6tXQ (400x294, 24Kb)

Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 1 пользователю

Советы по уходу за кожей зимой

Четверг, 17 Января 2013 г. 15:18 + в цитатник

- Перед выходом на улицу, за полчаса-час обязательно нанесите на кожу защитный крем. Это должен быть именно «зимний» крем, ни в коем случае нельзя вместо него использовать «летний» увлажняющий крем, способствующий скоплению влаги у кожи.

- В качестве защитного крема допустимо использовать тональный крем, который позволяет коже свободно дышать, но в то же время является физическим препятствием на пути холодного воздуха. Неплохо, если в этой борьбе с морозом к тональному крему присоединится еще и пудра. При подборе тональных средств не забудьте учесть изменившийся тип вашей кожи.

- Не используйте воду из крана для умывания – для этих целей больше подойдет пара «молочко – тоник». Также можно использовать для этой цели косметический лед, который легко приготовить самостоятельно из настоев трав - ромашки, мяты, череды, зверобоя, шалфея или даже чая.

- Не забывайте о витаминах - они являются основной составляющей частью ферментов, под «наблюдением» которых происходят все обменные процессы в организме, в том числе и обновление клеток. Нехватка витаминов провоцирует раннее старение кожи, поэтому восполнять недостаток нужно и изнутри, принимая поливитаминные комплексы и нужные продукты, и извне, с помощью витаминосодержащей косметики.
4idPm-4OOb8 (604x453, 49Kb)

Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  


Процитировано 4 раз

7 продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь

Четверг, 17 Января 2013 г. 14:53 + в цитатник

Приятного аппетита:
1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;
2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров
3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин "растапливает" лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.
4. Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;
5. Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;
6. Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;
7. Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов.


Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в The_blond_goddess
Страницы: 1498 ... 357 356 [355] 354 353 ..
.. 1 Календарь