-Метки

авто автомобиль азартные игры аксессуары аренда бизнес бисер бисероплетение букет бумага видео вкусные рецепты волосы вышивка вяжем вяжем жакет вяжем одежду вяжем платье вяжем пуловер вяжем сами вязаная одежда вязаная туника вязание декор день рождения десерт дети дизайн дизайн интерьера дом доставка цветов жилье закуска здоровье игровые автоматы игры идеи для декора интернет интерьер квартира киев коробка косметика красота кулинария купить кухня лечение магазин мебель медицина мода москва музыка мясо недвижимость новогодний декор новости новый год оборудование образование обувь одежда окна онлайн освещение отделка отдых отношения питание подарок поздравление праздник путешествия развитие раскраска ремонт ресторан рецепт рецепты рисование рукоделие свадьба своими руками смартфон спорт стиль строительство творчество теплоизоляция туризм украина украшение украшения упражнения утепление уход фигура фитнес цветы

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в The_blond_goddess

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.06.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 63652

Мой основной блог - http://sonya-kot.ru/

Рейтинг блогов

Поиск по блогу
 
Яндекс

Салат "Витаминный микс"

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 17:04 + в цитатник
Витаминный микс (401x604, 60Kb)
Огурец (свежий) — 1шт.
Редис — 3-4шт.
Перец болгарский — 0,5.шт
Помидор — 0,5шт.
Морковь — 0,5шт.
Капуста цветная — 2 вилок
Соль
Масло оливковое для заправки салата

1. Нарезаем соломкой огурец, редис, перец, морковь, помидор.
2. Цветную капусту режем на мелкие соцветия.
3. Добавляем по вкусу соль, масло и перемешиваем.

Рецепт на 1 порция. На 100г. – около 20ккал. (без учёта оливкового масла)
Рубрики:  Рецепты

Метки:  


Процитировано 2 раз

Худеющее мороженое

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 17:03 + в цитатник
Худеющее мороженое (402x604, 34Kb)

Нежирный творог – 150 гр.,
1% Кефир – 150 гр.,
Банан – 130 гр.,
Изюм – 15 гр.,
Минеральная вода – 50 мл,
Порошок какао (без сахара) – 9,0 грамм.

Еще можете добавить кураги или орешков – будет еще полезнее, а можно добавить кусочки ананаса (свежего). Ананас – признанный сжигатель жира.

Взбить все ингредиенты в блендере, потом залить в формочки и запихнуть в морозилку.

В 100 гр. получается 75 ккал

Рубрики:  Рецепты

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 1 пользователю

Простой фруктовый салат

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 17:01 + в цитатник

3 киви, 2 больших апельсина, 1 большая груша, треть лимона.

Киви и грушу чистим и нарезаем небольшими кубиками. Апельсины очищаем, один целый и половинку второго освобождаем от пленок и нарезаем. Из оставшейся половинки апельсина и трети лимона выдавливаем сок в салат, перемешиваем и даем постоять в холодильнике минут 30.
Простой фруктовый салат (400x359, 36Kb)

Рубрики:  Рецепты

Метки:  


Процитировано 2 раз

Салат из морской капусты и отварной рыбы

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 17:00 + в цитатник
салат из капусты (350x503, 42Kb)

200г. отварной рыбы
2-3 штуки картофеля
1 лук
150г. морская капуста
Майонез или сметана для заправки по вкусу

1. Картофель отварить в мундире, остудить, очистить, нарезать кубиками.
2. Рыбу очистить от кожи и костей, разобрать на маленькие кусочки.
3. Лук мелко порубить.
4. Капусту порубить.
5. Ингредиенты соединить, заправить небольшим количеством майонеза или сметаны, перемешать.
6. Салат подавать на стол охлажденным, а для этого поставить его на несколько часов в холодильник. Перед подачей на стол можно его украсить зеленью петрушки или укропом.

На 100г. – около 90ккал. (с учётом отварной сёмги, без учёта соуса для заправки)

Рубрики:  Рецепты

Метки:  


Процитировано 2 раз

Шоколад «Домашний»

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 16:57 + в цитатник
домашний шоколад (604x453, 46Kb)

Иногда так хочется чего-то сладенького, шоколадного.
Предлагаю рецепт домашнего шоколада, его калорийность меньше покупного примерно на 200ккал.

какао - 5ст.л.
сливочное масло - 50г.
сахар – 6-8ст.л.
мука - 1ч.л.
молоко - 5ст.л.
ванильный сахар – 1/4ч.л.
молотые орехи или другие орехи по вкусу и по желанию

1. Смешайте какао и сахар. Добавьте 1ст.л. молока и размешайте до однородной массы. Влейте оставшееся молоко. Поставьте кастрюлю на средний огонь и доведите до кипения, непрерывно помешивая.
2. После того как какао закипело, добавьте сливочное масло, уменьшите огонь до минимума и доведите смесь до кипения.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 1 пользователю

10 мифов про похудение

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 12:54 + в цитатник
Когда речь заходит о различных методах похудения, мы все становимся такими великими экспертами! И с видом опытных знатоков рассказываем своим подругам непроверенную информацию относительно того или иного способа сбросить лишние килограммы. Но иногда стоит поинтересоваться у настоящих специалистов, насколько правдиво то или иное утверждение.
1. От смеха толстеешь

Конечно же, это не так. Кто-то, скорее всего, заметил, что полные люди, как правило, более смешливы и жизнерадостны, чем все остальные. Но смех к весу не имеет никакого отношения. Напротив, когда человек смеется, его мышцы начинают сокращаться, и он теряет некоторое количество калорий.

2. Во время сна человек набирает вес

Сон – одна из физиологических потребностей организма. Постоянный недосып приводит к разрушению нервной системы и, в конце концов, - к смерти. Сон никоим образом не способствует набору веса. Во время сна организм функционирует на базальном энергетическом уровне.

3. Курение помогает похудеть

Никотин и остальные субстанции, содержащиеся в табаке, определенным образом влияют на аппетит, но делать из этого вывод, что курение помогает похудеть, совершенно неправильно. Большинство людей после отказа от сигарет начинает поправляться по одной простой причине: они элементарно восполняют едой то, чего им ужасно не хватает – привычной затяжки, и поэтому едят гораздо больше обычного.

4. Когда сильно устаешь, начинаешь толстеть

От чрезмерной усталости человек может начать поправляться только в том случае, если он пытается побороть ее с помощью вкусной и обильной пищи. Некоторые люди чувствуют потребность в сладком, чтобы восполнить нехватку энергии после утомительного рабочего дня, – это дает обманчивое ощущение прилива энергии.

5. От чая можно похудеть

6. Вода помогает похудеть

От воды невозможно ни поправиться, ни похудеть. Поддержание оптимального уровня жидкости в организме абсолютно необходимо для его нормальной жизнедеятельности.
7. От хлеба толстеют

Хлеб – один из самых богатых в энергетическом отношении продуктов, и поэтому его переедание обязательно приведет к набору лишних килограммов. Но если его есть в умеренных количествах,
8. Ужинать вредно для фигуры

Действительно, ужин может здорово навредить вашей фигуре, но лишь в том случае, если вечером съедать много калорийной пищи.
9. Вегетарианцы быстрее худеют и лучше удерживают вес

Не правило. И на вегетарианской диете можно здорово набрать вес, иногда даже быстрее, чем при обычном режиме питания, принимая во внимание тот факт, что вегетарианцы испытывают нехватку белков.

10. Если есть сладости в первой половине дня, то нельзя испортить фигуру

Конечно, при таком раскладе у вас есть больше шансов избавиться от тех калорий, что вы набрали с утра, - с помощью физических занятий.
yYdfa8omFaA (600x398, 29Kb)

Различная bijuteriya сделает красивее каждую девушку. Широкий ассортимент украшений на любой вкус Вы можете найти на сайте FLAME.AZ

По адресу http://www.norsi-trans.ru/pdetail/nt-nv/ Вы можете узнать много нового про автоматическую однонаправленную транспортировку данных между несколькими сетями.

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Салон красоты "Аквариум"

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 12:38 + в цитатник
manik-serv (113x105, 2Kb)
Каждая девушка хочет всегда и везде выглядеть неотразимо. Для достижения этой цели существует огромное количество способов, методик и средств. Но сногсшибательный имидж - это не только правильно подобранный гардероб и макияж. Если Вы наденете новенькое платье из модного бутика, но при этом забудете привести в порядок ногти - весь эффект от Вашего наряда моментально сойдет на "нет". Поэтому всегда следует уделять внимание самым, казалось бы, незначительным деталям. И для этого совсем не обязательно записываться на посещение салона - ведь курсы маникюра помогут каждой девушке научиться самой справляться с этой задачей.
Прическа также является одним из ключевых и незаменимых элементов красивого образа. На уход за волосами тратится огромное количество времени и усилий, но эффект стоит этого. Если Вы хотите научиться стричь, укладывать и делать шикарные прически себе и своим подругам, или же хотите работать в салоне красоты, то курсы парикмахеров Киев легко помогут Вам в этом деле. Салон красоты "Аквариум" проводит обучение по эффективной методике, которая поможет Вам быстро овладеть этим искусством.

Метки:  

Лодочные моторы

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 12:13 + в цитатник
Рыбалка - одно из самых популярных мужских увлечений на свете. Для многих мужчин нет ничего интереснее и приятнее, чем провести свободное время на берегу реки или водоема с удочкой в руках. И для заядлых рыболовов существует огромное количество самого различного оборудования и оснащения, которое поможет сделать ловлю еще интереснее и результативнее. Спиннинги и удочки, поплавки, приманки, крючки - их разнообразие исчисляется десятками, сотнями различных наименований и моделей. Но все-таки настоящее удовольствие от рыбалки можно получить только отплыв подальше от берега. Ведь на глубине можно поймать намного больше рыбы, да и сам улов будет крупнее, что несомненно принесет любому рыбаку массу удовольствия. Если Вы настолько любите рыбалку, что приобрели лодку для своего увлечения, то 4-х тактные лодочные моторы сузуки или же подвесные лодочные моторы tohatsu сделают ее еще мощнее и быстрее. У Вас нет необходимости тратить силы и время, добираясь до приглянувшегося места на веслах - остается только наслаждаться рыбалкой!
Ло (600x400, 56Kb)

Метки:  

NLP-код от ожирения

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 12:05 + в цитатник
При помощи NLP мы восстанавливаем нормальную чувствительность центра насыщения и природную саморегуляцию пищеварения.

У пациента происходит:

снижение аппетита
нормализуется обмен веществ в организме
нормализуется работа пищеварительной системы
нормализуется работа сердечнососудистой системы
в конечном итоге происходит снижение избыточного веса

Гарантию хорошего результата обеспечивает предварительное тестирование и консультация, которую проводят специалисты нашего центра. Предварительно перед кодированием мы проводим беседу индивидуально с каждым пациентом во время которой: мы уточняем конституционные особенности именно вашего организма, динамику сброса-набора веса мы делаем предварительный прогноз эффективности NLP-кода именно в вашем случае
вы получаете подробную информацию о нашем методе вы сможете задать все интересующие вас вопросы и получить на них ответы
NLP -код очень эффективное средство! Поэтому программирование мозгов до сих пор остается орудием военных ведомств и спецслужб.
NLP - код позволяет полностью отключить в центральной нервной системе генератор патологической тяги к алкоголю, и у больного абсолютно пропадает тяга к спиртному.
Основные отличия NLP-кода от большинства методов лечения алкоголизма:
1.Большинство методов даёт возможность больному раскодироваться.
2. После окончания действия кода больному приходится кодироваться повторно.
При NLP раскодироваться невозможно! Тяга к спиртному отсутствует и после окончания действия кода, и больной может, сохраняя трезвость, больше никогда не лечиться и не кодироваться.
При NLP-коде не применяются лекарства.
Прием ведет директор Ростовского центра клинической психологии,
Действительный член Европейской Академии Естественных Наук,
Заслуженный работник науки и образования, профессор Виктор Валентинович Кондрашов.

NLP-KOD профессора Кондрашова В.В.,Кодирование от алкоголизма, лечение алкоголизма, психотерапия алкоголизма, женский алкоголизм, склонность к алкоголизму, алкоголизм молодежи, принципы лечения алкого

Эффективное лечение и кодирование от алкоголизма. NLP-KOD профессора Кондрашова В.В. NLP -код очень эффективное средство! NLP - код позволяет полностью отключить в центральной нервной системе генератор патологической тяги к алкоголю, и у больного абсолютно пропадает тяга к спиртному. При NLP раскодироваться невозможно! Тяга к спиртному отсутствует и после окончания действия кода, и больной может, сохраняя трезвость, больше никогда не лечиться и не кодироваться. При NLP-коде не применяются лекарства. Прием: вторник, среда, четверг, суббота и воскресенье в 10.00 Прием ведет директор Ростовского центра клинической психологии, Действительный член Европейской Академии Естественных Наук, Доктор наук, профессор Виктор Валентинович Кондрашов. Ростов-на-Дону, ул. 339-й Стрелковой дивизии, 27. Центр клинической психологии Проезд: Автобус № 26.Маршрутка: № 40; № 40-а. ОБЯЗАТЕЛЬНО 2 дня или больше не принимать алкоголь. Стоимость: 4700 руб. Т. (863) 297-07-81; 221-78-99. Подробности на сайте http://nlp-kod.ru

Метки:  

БАД "Хаммер"

Понедельник, 18 Февраля 2013 г. 17:52 + в цитатник
Человеческое здоровье является самым хрупким подарком природы. Чтобы потерять его, порой хватает нескольких секунд, чтобы восстановить - иногда недостаточно всей оставшейся жизни. Поэтому каждый должен следить за своим здоровьем, моментально реагировать на малейшие отклонения и заболевания, использовать профилактические меры, систематически посещать медицинские обследования.
Окружающий мир не очень располагает к безопасному сохранению идеального здоровья. Пища, вода, воздух - все это загрязнено, содержит множество добавок, которые вытесняют такие необходимые полезные вещества и витамины. Это существенным образом влияет на здоровье. Поэтому очень важно следить, чтобы организм получал достаточное количество необходимых веществ. На помощь в этом придет бад "Хаммер", который является источником гинзеноидов, флавоноидов, танинов, которые необходимы для общего укрепления здоровья.

Метки:  

Поиск сообщений в The_blond_goddess
Страницы: 1522 ... 412 411 [410] 409 408 ..
.. 1 Календарь