-Метки

авто автомобиль азартные игры аксессуары аренда бизнес бисер бисероплетение букет бумага видео вкусные рецепты волосы вышивка вяжем вяжем жакет вяжем одежду вяжем платье вяжем пуловер вяжем сами вязаная одежда вязаная туника вязание декор день рождения десерт дети дизайн дизайн интерьера дом доставка цветов жилье закуска здоровье игровые автоматы игры идеи для декора интернет интерьер квартира киев коробка косметика красота кулинария купить кухня лечение магазин мебель медицина мода москва музыка мясо недвижимость новогодний декор новости новый год оборудование образование обувь одежда окна онлайн освещение отделка отдых отношения питание подарок поздравление праздник путешествия развитие раскраска ремонт ресторан рецепт рецепты рисование рукоделие свадьба своими руками смартфон спорт стиль строительство творчество теплоизоляция туризм украина украшение украшения упражнения утепление уход фигура фитнес цветы

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в The_blond_goddess

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.06.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 63652

Мой основной блог - http://sonya-kot.ru/

Рейтинг блогов

Поиск по блогу
 
Яндекс

Как похудеть к 8 марта на 3-8 кг: Топ-3 диеты

Понедельник, 04 Марта 2013 г. 22:07 + в цитатник
_jc-NAYq3I4 (500x500, 61Kb)
Если ты хочешь похудеть к празднику 8 марта, тогда возьми на заметку 3 диеты, которые помогут тебе сбросить 3-8 лишних килограммов.

Быстро и легко расстаться с лишним весом, чтобы 8 марта выглядеть обворожительно, помогут системы похудения, благодаря которым всего за неделю ты можешь сбросить 3-8 лишних килограммов.

Итак, рассмотрим меню диеты 1, которая поможет стать стройнее на 3-5 кг:

Первый день
Завтрак: 1 яблоко, чай (черный кофе) без сахара и молока.
Обед: 1 яйцо, 1 помидор, 1 яблоко (или апельсин)
Ужин: 1 яйцо, капустный салат, чай.

Второй день
Завтрак: 1 яйцо, 1 помидор, чай (черный кофе).
Обед: отварная говядина (100г), капустный салат, 1 стакан виноградного сока.
Ужин: 2 яблока.


Третий день

Читать далее...
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  


Процитировано 11 раз

Убираем Бока за 20 занятий

Понедельник, 04 Марта 2013 г. 21:05 + в цитатник

1. мельница - 100 раз
2. тянемся за ручками - по 40 раз
2. наклоны в стороны - по 40 раз
2. наклоны к ногам - по 40 раз
3. поднимаем ножки - по 40 раз
___________________________________________________

"Ходила" на ягодицах - получила красивую попу.

Как делать: нужно сесть на пол, ноги вытянуть вперед, а руки положить перед собой. Далее, не двигая ногами, «ползем» за счет поднимания и передвигания то одного то другого бедра. Для сильнейшего эффекта ползаем как вперед, так и назад.

___________________________________________________

1. Выпивать не меньше 2х литров жидкости в сутки.
2. Не пить алкоголь, только если чуть-чуть красного вина.
3. До завтрака натощак выпивать стакан воды с медом и лимоном. Подождать 20 минут, а лишь потом завтракать.
___________________________________________________

8 заповедей стройной фигуры:

1. Носи каблуки
2. Не злоупотребляй диетами
3. Чаще смейся
4. Полюби грейпфруты
5. Следи за калориями
6. Держись прямо
7. Уважай протеины
8. Борись с целлюлитом
___________________________________________________

- 40 раз сделай пресс
- 60 наклонов (20 влево, 20 вправо, 20 вперед) (чтобы сформировать талию)
- 20 поворотов (чтобы убрать складки)
- 30 приседаний (попа станет красивее)

Что бы не потерять добавляйте себе в цитатник!
BDdmERZJBQE (500x334, 20Kb)

Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  


Процитировано 294 раз
Понравилось: 22 пользователям

КАК БЫСТРО ОТРАСТИТЬ НОГТИ

Понедельник, 04 Марта 2013 г. 20:57 + в цитатник
mlbqYQ2kxNo (554x519, 48Kb)

Чтобы ногти были красивыми и крепкими необходимо за ними постоянно ухаживать. Для этого можно делать ванночки для ногтей, подкармливать ногти, можно наносить на ногти и руки питательный крем и так далее.
А теперь приведу несколько полезных советов по укреплению и быстрому росту ногтей.
1. Чтобы укрепить и ускорить рост ногтей можно сделать следующую ванночку. Необходимо выдавить столовую ложку лимонного сока и в нее добавить 5-7 капель йода. В этот раствор нужно опускать ногти на 10-15 минут. Выполнять такую процедуру нужно ежедневно. -Для того чтобы ногти не слоились и быстро росли, на ногти на ночь наносится йод. Сразу после нанесения йода на ногти они становятся желтыми, а утром принимают свой обычный цвет. -Хорошо помогает ванночка из йода и соли. Делается она следующим образом. Неполную столовую ложку соли необходимо растворить в стакане воды, а после этого добавить туда 5-7 капель йода. Ногти нужно опускать в данный раствор на 10-15 минут. Выполняется процедура ежедневно.
2. Для того чтобы ногти быстрее росли можно делать ногтям массаж с витаминами Е и А. В ногти с помощью массажных движений втираются витамины. Выполняется такая процедура ежедневно перед сном. -Очень хорошо делать ванночку из морской соли. Столовую ложку морской соли нужно растворить в 0,5 литров воды. В приготовленную воду необходимо опускать ногти на 15-20 минут. После приема ванночки руки вытираются насухо и смазываются кремом с помощью массажных движений. Делать такую процедуру нужно в течение двух недель.
3. Можно сделать для ногтей питательный отвар из трав. Для приготовления отвара вам понадобится 2 столовые ложки смеси зверобоя, ромашки и корня лопуха. Эта смесь заливается одним стаканом кипятка, настаивается. Когда отвар настоится в него необходимо опустить пальцы. Делать процедуру нужно два раза в неделю.

Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 2 пользователям

Страхи, которые испытывают мужчины

Понедельник, 04 Марта 2013 г. 16:17 + в цитатник
Если девушки вправе бояться темноты, больших собак, мышек и пауков, то мужчине это не к лицу. Да, не должен настоящий мужчина, если вспомнить все стереотипы, ничего бояться. Вопреки всему у мужчин есть страхи:

1. Напрасно прожитая жизнь
Этот страх посещает мужчину к 35-40 годам. Оглядка на прожитую жизнь не вызывает даже улыбки. Мужчина уверен - жизнь не удалась и прожита зря. Милые леди, конечно, знают, что это Его Величество Кризис Среднего Возраста. Да, любимый не стал популярнейшим человеком планеты, да, он не основал новый "Газпром", но и те, кто это совершил, чувствуют себя не иначе к сорока годам. Да-да, дело не в фактах и достижениях, а в химических реакциях мужского организма. Это пройдет и более не повторится. Женщине рекомендуется в этот период поддерживать мужчину и быть рядом, в крайних случаях можно обратиться к психотерапевту.

2. Насмешки
Только мужчины способны смешного человека считать слабым. Поэтому джентльмены очень боятся оказаться в курьезной ситуации. Выжить в обществе озлобленно насмехающихся поможет только собственное чувство юмора. Мужчина попал в глупую ситуацию на людях? Так пусть он сам первый и начнет над собой хохотать. Умеренная самоирония сворачивает горы и притягивает людей лучше, чем магнит. Однако границы не стоит переходить, так как в них и заключена самооценка мужчины.

3. Перемены
Старое и устоявшееся значит надежное и спокойное. Мужчина не может так же, как женщина, раз в месяц менять имидж или обстановку квартиры. Все новое его пугает, а порой доводит и до приступов паники. Нужно настраивать себя, что неизменность может обернуться застоем, а спокойствие - скукой. Небольшие перемены приятно освежат жизнь, если воспринимать их как занимательную авантюру.

4. Отказ женщины
Ни один мужчина до конца не понимает женщину. А если и понимает, не факт, что правильно. Рождается неуверенность, верно ли истолкованы женские сигналы. В результате мужчина на свидании сидит и дергается, зарабатывая неврозы и половую дисфункцию, вместо того, чтобы наслаждаться приятным обществом. Единственный выход поднимать самооценку - убеждать себя, что с отказом жизнь не кончается. Можно на свидании выпить коньяк или водку, только не более рюмки. Тогда отказ наверняка воспримется с философской точки зрения.

5. Поражение
В мужском мире не может быть слабаков. Поражение в любой сфере жизни провоцирует резкое падение самооценки, неважно, посуду мужчины мыли наперегонки или в онлайн игре соревновались. Интересный факт - мужчины уже с детского возраста начинают соревноваться друг с другом всегда и во всем. За женщинами подобного не замечено. Чтобы не попадаться на тот же крючок, а заодно и в травматологию, следует включать мозги, как только в воздухе запахнет мужским соревнованием. Что нужно делать? Ничего, всего лишь научиться проигрывать, не расстраиваясь. Здоровый оптимизм - прекрасная профилактика страха поражения.

6. Неудача в постели
Репродуктивный орган для мужчины, пожалуй, самая важная часть тела. Неудивительно, что самооценка пикирует с любых высот, если вышеупомянутый орган хозяина жестоко подводит. Если добавить прессинг СМИ о важности женского оргазма, то картина получается весьма удручающая. Лучшая профилактика закидонов любимого органа - ведение нормального здорового образа жизни со здоровым сном, витаминами, отсутствием алкоголя, сигарет и наркотиков. Удивительно, но многие мужчины именно по этой причине завязывают с распутной жизнью и находят себя в спорте.

7. Измена
Измена способна до основания разрушить все отношения, превратить в пепел любовь и в извращенную ячейку общества - семью. Безусловно, уважающий себя мужчина вряд ли захочет носить длинные ветвистые рога. Однако, больше он боится сам изменить супруге. Боится, что измена произойдет случайно. Вот он с коллегами в баре, а утром в чужой постели. Женщины могут радоваться такому страху, а могут и озаботиться им. Ведь мужчина боится случайной бесконтрольной измены, значит, он плывет по течению жизни и не делает ничего, чтобы предотвратить сей факт.

8. Слабость
Страх показаться слабым заставляет мужчину отжиматься, когда уже трясутся руки, самостоятельно искать дорогу в отель в незнакомой стране и поднимать супер-тяжелые вещи, которые по силам только бригаде рабочих. Женщина видит в этих действиях долю глобальной человеческой глупости. Но мужчина готов на все, лишь бы его не назвали беспомощным и слабым.

Естественный отбор заставляет парней быть только сильными, и от него никуда не денешься. Хорошо, если любимая женщина создает в общем жилище тыл, куда можно принести и неудачи, и слабость, и никто не осудит. Сильному мужчине просто необходимо иногда быть слабым, и помочь в этом может только женщина.

9. Власть
Мужчины боятся любого проявления власти по одной причине. Она мужественного и индивидуального человека превращает в очередную деталь огромного механизма из миллиарда таких же, к тому же не имеющую права голоса. Этот страх заставляет мужчин совершать безумные поступки. Они не подчиняются преподавателям, сбегают из армии, бросают работу. А все потому, что им нужна личная свобода и независимость.

Однако реальность такова, что избежать власти не удается многим людям. Но она не причинит вреда ни жизни, ни характеру, если отнестись к ней как к средству достижения собственных целей.

10. Одиночество
Страх одиночества мужчины могут испытывать даже сильнее, чем женщины. Просто они молчат об этом, дабы не демонстрировать окружающим свои слабости. Причина даже не в живительной влаге перед смертью. Современная жизнь считает нормой, что у каждого мужчины должна быть если и не жена, то хотя бы постоянная подружка. А противоречить норме - проигрывать конкуренцию собратьям по половому признаку.

Поэтому даже закоренелые холостяки в определенный момент начинают задумываться о семье. И это нормально, ведь так задумано самой природой.
1imOD5gRxts (600x454, 46Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

КАК ХУДЕТЬ И НЕ МУЧИТЬ СЕБЯ

Понедельник, 04 Марта 2013 г. 16:11 + в цитатник
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом.
4) Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару кружочков имбиря, щепотку корицы, кружочек лимона и на кончике ножа кайенский перец. Только для здоровых желудков). Для улучшения метаболизма мы едим: блюда с добавлением корицы, имбиря, перца; едим грейпфруты, лимоны.
5) Мы едим завтрак, обед, ужин, а еще перекусываем. Мы никогда не ходим голодные.
6) Мы пьем много чая без сахара.
7) Мы едим после шести. Мы не едим за 2-3 часа до сна.
8) Мы спим 7-8 часов в сутки, иначе организм чувствует стресс и копит жир. А еще обрастает целлюлитом.
9) Мы делаем самомассажи, обертывания, принимаем ванны с морской солью (бесцветной!).
10) Мы минимизируем количество продуктов промышленного производства (колбасы, сосиски, консервы и т.п.).
11) Мы стараемся исключить полинасыщенные жиры.
12) Мы занимаемся спортом.
13) Мы любим себя! Очень!
Xgu8nTg4qr0 (500x433, 29Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Фольксваген Амарок

Понедельник, 04 Марта 2013 г. 16:09 + в цитатник
Автомобиль давно уже перестал быть недосягаемым предметом роскоши. В наши дни авто - это незаменимый и доступный практически каждому помощник, который позволяет значительно экономить время и с комфортом добираться куда Вам необходимо. Каждый, кто ценит свое время и хочет все успеть, уже давно обзавелся или планирует приобрести какой-нибудь автомобиль. Их существует огромное количество: модели на любой вкус, цвет, финансовые возможности позволят выбрать именно тот вариант, что подойдет Вам лучше всего. И автомобили от Volkswagen - одни из самых известных, надежных и популярных во всем мире. Немецкое качество заслуженно признано во всех странах, и те, кто ценят настоящий комфорт и удобство, всегда выберут эту марку.
У Фольксваген имеется немалый автомобильный ряд, среди которого легко найдется подходящая модель как для молодой девушки, так и для взрослого и состоявшегося мужчины. К примеру, если Вы часто ездите за город, любите активный отдых и спорт, то лучшего выбора, чем Фольксваген Амарок Вам просто не найти. На сайте нижегородского автоцентра Вы можете узнать подробнее об этой модели.
icon (1) (700x331, 127Kb)

Метки:  

Коммерческие автомобили Артан

Понедельник, 04 Марта 2013 г. 16:03 + в цитатник
Немалое количество людей мечтает начать свой бизнес. Обретение финансовой независимости, работа и отдых в то время, когда будет удобно Вам, а не Вашему начальству, занятие любимым делом - достоинства такой работы можно перечислять еще очень долго. Но вместе с многочисленными преимуществами бизнес - это еще и очень серьезное занятие, которое требует на начальных порах огромного количества времени, усилий, и зачастую - средств. Множество проблем и вопросов встают перед начинающим бизнесменом, и очень важно решить каждую из них сразу же максимально выгодно. К примеру, если Вас интересует вопрос транспортировки товара или персонала, то микроавтобусы Volkswagen идеально подойдут для этих целей. Качественная и надежная машина от всемирно известного немецкого производителя - именно то, что Вам необходимо.
icon (700x331, 85Kb)

Метки:  

В экскурсионный тур из Самары и Тольятти

Понедельник, 04 Марта 2013 г. 15:54 + в цитатник
В мире есть так много мест, посещение которых на всю жизнь остается в памяти, что каждому из нас на всю жизнь хватит интересных вариантов для путешествий и отдыха. Ведь время от времени каждому из нас просто необходим перерыв от учебы, работы, бытовых проблем и суеты. Без отдыха наш организм очень быстро перестанет полноценно справляться со своими задачами, ведь все взаимосвязано, и ежедневная усталость на работе, стрессы и прочие надоедливые и не очень приятные факторы очень быстро приведут к потере трудоспособности и эффективности. Поэтому провести недельку-вторую где-нибудь в живописном месте, или на берегу моря - просто необходимо каждому из нас.
Если Вы любите красивую старинную архитектуру, тишину и спокойствие, живописную природу, то экскурсионные туры в Прагу станут для Вас настоящим подарком. На сайте ТЛ-Тур Вы можете выбрать один из множества возможных вариантов, от солнечной Италии до изысканного Парижа, все зависит от Ваших пожеланий и вкуса. Есть также Санкт-Петербург экскурсионные туры для школьников так что Вы можете устроить своему ребенку незабываемые каникулы.
Удачного отдыха!

gor (224x150, 39Kb)

Метки:  

Эмоции в цветах

Понедельник, 04 Марта 2013 г. 15:15 + в цитатник
За окном стоит весна, пора влюбленности, новых надежд и мечтаний. Существует огромное количество рассказать о своих чувствах, но самым верным решением будет роскошный букет в подарок. Выражать чувства, даря цветы, было принято уже не одну сотню лет, и до сих пор эта традиция остается самой романтичной и трогательной. Ни одна девушка не сможет остаться равнодушной, получив роскошный букет.
Если Вы хотите найти идеальное место для покупки цветов, то сайт Эмоции в цветах - идеальный вариант. Широкий ассортимент букетов на любой вкус, цвет и финансовые возможности. Здесь Вы наверняка подберете что-нибудь подходящее на предстоящий праздник или же если просто захотите порадовать близкого человека. Помимо букетов, Вы можете приобрести также крокусы в горшке и другие различные цветы, которые наверняка придутся по душе любой девушке.
01 (700x466, 23Kb)

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

игровые автоматы онлайн

Понедельник, 04 Марта 2013 г. 13:41 + в цитатник
Азартные игры появились, наверное, вместе с появлением человеческого общества. Примитивные правила с годами нашего существования продумывались, усложнялись, выделялись новые варианты, которые через время стали кардинально отличаться от своих прародителей, придумывались новые игры. За тысячелетия существования человеческого общества количество азартных игр превысило десятки, сотни самых различных наименований, из которых немало всемирно популярных игр, фанаты которых исчисляются миллионами. Организовываются турниры с огромными призами и немалым количеством участников, за которыми с восторгом следят тысячи фанатов со всего мира.
С появлением Интернета появилась новая, уникальная возможность. Теперь нет необходимости идти в казино, чтобы сыграть в любимую игру. Если Вы увлекаетесь слотами, то по адресу http://free-azart-slots.com/igrosoft-vulkan/fruit-cocktail-online.html Вы можете не отходя от компьютера испытать свою удачу, и получить за это реальный выигрыш! На сайте http://free-azart-slots.com/ Вас ожидает немалое количество популярных азартных игр.
Удачной игры!
banner (700x82, 709Kb)

Метки:  

Поиск сообщений в The_blond_goddess
Страницы: 1522 ... 426 425 [424] 423 422 ..
.. 1 Календарь