-Метки

авто автомобиль азартные игры аксессуары бизнес бисер бисероплетение букет бумага видео вкусные рецепты волосы выпечка вышивка вяжем вяжем жакет вяжем одежду вяжем платье вяжем пуловер вяжем сами вязаная одежда вязаная туника вязание вязаное платье декор день рождения десерт дети дизайн дизайн интерьера дом доставка цветов жилье закуска здоровье игровые автоматы игры идеи для декора идеи для дома интернет интерьер квартира киев кожа косметика красота кулинария купить кухня лечение магазин мебель медицина мода москва музыка мясо недвижимость новости новый год оборудование образование обувь одежда окна онлайн отделка отдых отношения питание подарок поздравление праздник путешествия развитие раскраска ремонт ресторан рецепт рецепты рисование рукоделие свадьба своими руками смартфон спорт стиль строительство творчество теплоизоляция туризм украина украшение украшения упражнения утепление уход фигура фитнес цветы

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в The_blond_goddess

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.06.2010
Записей: 15354
Комментариев: 41288
Написано: 63812

Мой основной блог - http://sonya-kot.ru/

Рейтинг блогов

Поиск по блогу
 
Яндекс

Если у вас проблемная кожа

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 23:24 + в цитатник
Z0oae0P3Hyc (585x439, 41Kb)

Рецепт:
белок яйца
3-4 капли масла чайного дерева (можно купить в любой аптеке)
крахмал

Белок яйца взбиваем до пенки, добавляем масло чайного дерева, по-немногу добавляем крахмал, помешивая, до консистенции сметаны (только не сильно густо). Наносим на кожу лица, избегая зон рта, глаз. Держим до полного высыхания (10-15 мин) смываем теплой кипяченой водой. Обязательно после смывания протереть кожу лосьоном или тоником, затем наносим крем. Рекомендуется маску делать перед сном.

Курс масок: 10 раз через 2 дня на 3-ий. Через месяц ваша кожа скажет вам спасибо. Повторять курс масок рекомендуется не раньше, чем через 3 месяца.

Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз

Бананово-шоколадный коктейль

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 23:23 + в цитатник
IZB8RIoc8r8 (604x403, 48Kb)

Время приготовления: 5 минут

Порций: 1

Вам потребуется:

Банан – 1 шт
Легкий йогурт – Ѕ стакана
Ореховое молоко (обычное молоко тоже подойдет) -3/4 стакана
Какао-порошок – 1 столовая ложка
Лед (опционально)

Как готовить:

1. В блендере смешайте все ингредиенты и взбейте до образования однородной массы.

2. Разлейте по стаканам и подавайте к столу.

Рубрики:  Рецепты

Метки:  

Сжигаем лишние калории за 5 минут

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 23:22 + в цитатник
c5XepU5poAM (604x425, 71Kb)

Минус 68 калорий
Прыгай через скакалку в течение 5-ти минут так быстро, как можешь.

Минус 45 калорий
Делай выпады. Для улучшения результата возьми в руки гантели. Для начинающих подойдут гантели весом не более 2-х кг.

Минус 62 калории
Сделай пробежку.

Читай также: Бег на улице зимой: Что нужно знать

Минус 34 калории
Выйди на улицу и займись уборкой снега.

Минус 45 калорий
Включи музыку и потанцуй. Не забывай, твои движения должны быть энергичными.

Минус 22 калории
Отправляясь за покупками в продуктовый супермаркет, передвигайся по магазину в быстром темпе.

Минус 20 калорий
Пропылесось в доме.

Минус 34 калории
Возьми своего партнера или детей и отправляйся играть в снежки.

Минус 36 калорий
В течение 5 минут походи вверх-вниз по лестнице.

Читай также: Внимание на ноги: Выполняем упражнения на лестнице

Минус 23 калории
Сделай экспресс-уборку на кухне.

Минус 45 калорий
Побегай на месте 5 минут, пока сохнут накрашенные ногти.

Минус 40 калорий
Покатайся на санках с горки.

Минус 23 калории
Поиграй в пинг-понг.

Минус 45 калорий
Сделай столько отжиманий за 5 минут, сколько сможешь.

Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  

Нижний Новгород

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 23:20 + в цитатник
1300625149_17537 (460x700, 64Kb)
Доброго времени суток. Нижний Новгород — пятый по численности населения город России, важный экономический, транспортный и культурный центр страны. В Нижнем Новгороде находятся: 6 университетов, 4 академии, консерватория и более 5 институтов. Всего насчитывается свыше 50 высших учебных заведений и филиалов. В Нижнем Новгороде работают 20 научно-исследовательских институтов и конструкторских бюро, а также 5 академических институтов.
Если Вас интересует данный город, а так же новости связанные с ним предлагаю посетить сайт - nnovgorodzdes.ru
На этом сайте очень много интересной и полезной информации про Нижний Новогород. Так же большое количество объявлений, масса различных рубрик, таких как:

- Авто
- Недвижимость
- Деятельность и услуги
- Компьютеры, бытовая техника
- Одежда и обувь
- Отдых. Спорт. Туризм и т.д

Метки:  

10 ЗАПОВЕДЕЙ настоящей женщины.

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 23:13 + в цитатник
5Hn0vp9DEb0 (604x403, 39Kb)

1. Настоящая женщина ни за чем не гонится. Самое интересное и важное из того, что занимает её внимание - настоящее.
2. Настоящей женщине не нужна "зачётка для общественного мнения".
3. Настоящая женщина живёт в своём темпе. Когда вы живёте слишком медленно, у вас нет ощущения, что это жизнь. Когда живёте слишком быстро, вы не успеваете почувствовать жизнь.
4. Настоящая женщина у себя на первом месте.
5. Настоящая женщина культивирует в себе женственность на всех уровнях: внутреннем (ощущения, чувства, мысли) и внешнем (тело, одежда, поведение).
6. Настоящая женщина переросла свою "хорошую девочку". Она никому ничего не доказывает, особенно в ущерб себе.
7. Настоящая женщина не преодолевает препятствия, а обходит их.
8. Настоящая женщина не разыгрывает драму "Как тяжела моя жизнь!".
9. Одиночество для настоящей женщины - это подарок. Свои периоды одиночества, если они есть, она ценит и любит.
10. Она любит свой возраст. Всегда. Настоящая женщина живёт в своём настоящем, реальном возрасте, пользуясь всеми его преимуществами.


Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Медовые груши в слоеном тесте

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 23:12 + в цитатник
vUNCadtB68o (447x604, 41Kb)

Ингредиенты:


Груша - 4 шт
Лист слоеного теста
Вода - 4 стакана
Сахар - 2 стакана
Мед - 1 стакан
Половина лимона
Стручок ванили
Палочка корицы - 3 шт
Гвоздика - 6-8 шт

Рубрики:  Рецепты

Метки:  


Процитировано 2 раз

Последовательность работ по выносу балкона

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 23:10 + в цитатник
colorful-porch_cushions-e1288991299816 (600x337, 62Kb)
В последнее время я вся в ремонте, помогаю родителям с загородным домом, а так же бабушке с ремонтом в квартире. И вот на днях бабушка сказала мне нам срочно нужна перепланировка балкона и я пришла просто в шок. Но с моей бабушкой спорить бесполезно, по этому теперь буду заниматься этим вопросом. С меня требуется найти хорошую компанию в которую мы обратимся.
Бабушка решила расширить площадь балкона, так как она занимается цветами, и хочет сделать на балконе свой маленький сад.
Я начала читать про перепланировку балкона, и конечно же занялась поиском компании, которая поможет нам в этом деле. И тут я случайно наткнулась на отличную статью про последовательность работ по выносу балкона. Кому интересно - предлагаю посмотреть.

Метки:  

10 МОДНЫХ ПРАВИЛ от эксперта моды:

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 22:52 + в цитатник
oB0tqf2uxls (604x340, 49Kb)

1. Не афишировать свой возраст.

2. Не прятать от посторонних взглядов красивые ноги.

3. Не увлекаться чрезмерно большими сумками.

4. Корректировать свой рост.

5. Не увлекаться нейл-артом.

6. Носить правильные джинсы.

7. Иметь базовый гардероб.

8. Не злоупотреблять макияжем.

9. Не стараться угнаться за модой и не опускаться до вульгарности.

10. Любить себя.


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Удивительные факты про младенцев.

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 22:51 + в цитатник
Aob7xraNuCo (500x333, 28Kb)

-До достижения возраста 6 месяцев младенцы могут дышать и сосать одновременно!
— Размер детских глаз остается неизменным с самого рождения, а вот нос и уши растут всю жизнь.
— Новорожденные малыши не могут плакать слезами. Настоящие слезы появляются не раньше, чем через 3-12 недель после рождения.
— Сердце новорожденного бьется с частотой 130-160 ударов в минут, что в 2 раза быстрее, чем у здорового взрослого!
— Малыши не видят мир в черно-белом цвете! Уже через 2 недели после рождения младенцы различают цвета. Они предпочитают яркие основные цвета (синий, красный) и крупные рисунки – на таких объектах малышам проще сфокусировать взгляд.
— Новорожденные слышат не очень хорошо. Среднее ухо новорожденного заполнено жидкостью, да и весь слуховой аппарат незрелый. Именно поэтому громкие (по нашему мнению) звуки абсолютно нормальны для новорожденных.


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ПРЕСС ВАШЕЙ МЕЧТЫ

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 22:50 + в цитатник
HZgE97693Q8 (500x437, 33Kb)

Упругий пресс и плоский живот это не только красиво, но также залог здоровья. Для того, чтобы добиться пресса Вашей мечты, необходимо упорство и немного терпения.

Начнем с питания.

Не стоит садиться на диету, чтобы добиться плоского живота. И уж тем более не стоит голодать. Потому что когда Вы снова начнете питаться нормально, организм начнет откладывать жиры про запас. Отчего Вы еще больше поправитесь.

Самым разумным будет питаться несколько раз в день, небольшими порциями. Не перекусывать, забыть о газировках и чипсах. А также о мучных продуктах и сладком. Однако Вы можете употреблять зефир и горький шоколад. Естественно, в разумных количествах.

Употребляйте побольше клетчатки. Она содержится в следующих продуктах: отруби, орехи, чернослив, капуста брокколи, цветная капуста и многих других.

Не забывайте о воде. Чем больше Вы пьете воду, тем больше шлаков выходит из Вашего организма. В день нужно выпивать не меньше двух литров обычной воды. Зеленый чай отличный антиоксидант. Он прекрасно справляется с выведением токсинов из организма.

Еще одна важная составляющая плоского живота – физические упражнения.

Бег, аэробика, танцы – прекрасный способ привести не только живот, но и всю фигуру в порядок. Да и общее физическое состояние улучшите.

Плавание помогает укрепить мышцы, что в свою очередь приводит к более быстрому сжиганию подкожного жира.

Ну и не забывайте об упражнениях на пресс.
1.И.п. – лежа на спине, ноги вытянуты на полу, руки за головой. На выдохе, приподнимайтесь вверх на 45 градусов и опускайтесь. Подбородок не прижимайте. Сделайте 3 подхода, по 20-30 раз.

2.И.п. тоже, что и в предыдущем упражнении. Только теперь поднимайтесь на 90 градусов. Сделайте 3 подхода, по 10-15 раз. Постепенно увеличивайте количество раз.

3.И.п. то же, что и в предыдущем упражнении. На выдохе поднимайте ноги от пола, на уровень 90 градусов и опускайте в и.п. Руки не подкладывайте под ягодицы. Если сначала будет тяжело, положите под поясницу полотенце или подушку.
Правильное питание и физические упражнения помогут не только добиться плоского живота. Но и стать более здоровой и подтянутой.


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в The_blond_goddess
Страницы: 1535 ... 534 533 [532] 531 530 ..
.. 1 Календарь