-Метки

авто автомобиль азартные игры аксессуары бизнес бисер бисероплетение букет бумага видео вкусные рецепты волосы выпечка вышивка вяжем вяжем жакет вяжем одежду вяжем платье вяжем пуловер вяжем сами вязаная одежда вязаная туника вязание вязаное платье декор день рождения десерт дети дизайн дизайн интерьера дом доставка цветов жилье закуска здоровье игровые автоматы игры идеи для декора идеи для дома интернет интерьер квартира киев кожа косметика красота кулинария купить кухня лечение магазин мебель медицина мода москва музыка мясо недвижимость новости новый год оборудование образование обувь одежда окна онлайн отделка отдых отношения питание подарок поздравление праздник путешествия развитие раскраска ремонт ресторан рецепт рецепты рисование рукоделие свадьба своими руками смартфон спорт стиль строительство творчество теплоизоляция туризм украина украшение украшения упражнения утепление уход фигура фитнес цветы

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в The_blond_goddess

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.06.2010
Записей: 15354
Комментариев: 41288
Написано: 63812

Мой основной блог - http://sonya-kot.ru/

Рейтинг блогов

Поиск по блогу
 
Яндекс

Как сесть на шпагат

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 14:31 + в цитатник
Хорошая растяжка - предмет настоящей гордости для человека в любом возрасте. Своеобразным ее показателем является возможность сесть на шпагат. На самом деле, в этом нет ничего сложного, ведь это не требует ни значительной физической силы, ни выносливости, необходимы лишь постоянные и правильные тренировки, позволяющие в должной мере растянуть ваши мышцы.
Итак, какие же упражнения можно делать, чтобы как можно лучше размять и разогреть мышцы перед растяжкой?
1. Прыжки со скакалкой. Это отлично разогреет мышцы ног, ускорит кровообращение и взбодрит перед дальнейшей тренировкой.
2. Приседания. Ягодичные мышцы и мышцы бедер - вот для чего необходимо это замечательное упражнение.
3. Подъемы согнутых коленей к корпусу. Разогреет мышцы бедер и разомнет коленный сустав.
4. Глубокие выпады. Если позволяет физическая подготовка - берите дополнительный вес: гантели или блины в руки или штангу на плечи.
5. Махи ногами.
Не забывайте о тщательной разминке перед тренировкой! Это сделает ее не только более эффективной и результативной, но еще и безопасной.
2080b1beeb93 (700x275, 42Kb)
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Лечение астмы

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 14:21 + в цитатник
Количество человеческих заболеваний давно исчисляется сотнями, и даже тысячами различных наименований. Ведь наше здоровье - весьма хрупкий и капризный подарок природы, который в условиях современной экологии и других не самых полезных факторов можно очень легко и быстро утратить. Сейчас совсем не редкость, когда еще совсем молодые люди уже имеют солидный список серьезных болезней или предрасположений, а уж дожить до преклонного возраста, сохранив идеальное здоровье - так и вовсе настоящее чудо.
Поэтому для каждого человека очень важно, помимо о заботы о здоровье, знать хотя бы основные принципы и основы профилактики, предотвращения, определения и лечения от тех или иных заболеваний. К примеру, если Вас интересует лечение астмы и других похожих недугов, то в клинике современной медицины "Милада" Вы можете помочь квалифицированную помощь и подробную консультацию по Вашей проблеме.

Метки:  

Батон запеченный с сыром и чесноком

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 14:16 + в цитатник
Ингредиенты:

- 1 "вчерашний" багет
- 100 г сыра
- 100 г размягченного сливочного масла
- 2-3 зубчика чеснока
- зелень петрушки и укропа

Приготовление:

Сыр натираем на терке, выдавливаем через чеснокодавилку чеснок, добавляем мягкое масло и мелко порезанную зелень. Все тщательно перемешиваем. В багете делаем надрезы наискосок прорезая не до конца и хорошенько заполняем их сырной начинкой. Заворачиваем батон в фольгу и убираем в разогретую до 200 градусов духовку на 20 минут. Затем фольгу приоткрываем и оставляем еще на 5 минут чтобы хлеб слегка подрумянился. Подаем порезав на ломтики по уже надрезанным линиям.

Приятного аппетита!
MrXxhAPQEZM (498x373, 55Kb)
Рубрики:  Рецепты

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Обзор мобильных телефонов и другой техники

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 14:06 + в цитатник
В наше время существует огромное количество устройств и гаджетов, которые были созданы для облегчения и упрощения нашей жизни, работы и отдыха. Каждая квартира, дом и офис содержат массу бытовой техники, без которой просто-напросто сложно представить себе свою жизнь. Взять, к примеру, обычный мобильный телефон. Еще каких-то десять лет назад он был доступен лишь малому проценту населения, обладал весьма скудным функционалом и стоил заоблачные суммы. На сегодняшний же день встретить человека без мобильного телефона практически невозможно.
Существует огромное количество самых различных моделей, от простых и доступных, рассчитанных лишь на звонки и сообщения, до навороченных смартфонов, практически полностью способных заменить собой планшет или компьютер. Если Вы хотите выбрать себе новый телефон, то для начала следует прочитать Обзор мобильных телефонов которые Вас интересуют. Ведь лишь тщательно ознакомившись с моделью, Вы можете быть уверены в своем выборе. Тем более что в наши дни количество этих моделей давно исчисляется десятками, и выбрать среди них самостоятельно подходящий вариант - не так-то просто.
d8be903bfd00edcf090a0e07f71c1-300x252 (300x252, 17Kb)

Метки:  

Как приготовить йогурт дома

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 13:59 + в цитатник
youghurtgirl2 (214x280, 70Kb)
В наше время сохранить идеальное здоровье на протяжении долгих лет - весьма сложная задача. Ведь существует огромное количество причин и факторов, которые самым негативным образом влияют на наш организм, и уже совсем не редкость, когда у еще совсем молодых людей медицинская карта уже полна диагнозов и заключений. Одним из ключевых причин, влияющих на наше здоровье, является питание. Этот жизненно важный процесс на сегодняшний день зачастую несет с собой не пользу, а совсем наоборот, ведь на прилавках магазинов рядами выстроились товары и продукты, качество и компоненты приготовления которых весьма далеки от качественных и полезных.
Поэтому, если Вы хотите есть только натуральные и полезные блюда, лучше всего будет, если Вы будете готовить их самостоятельно. Тем более что в наше время это совсем не сложно! К примеру, если Вы хотите узнать как приготовить йогурт то нет ничего проще. Все, что Вам необходимо - это бактериальные закваски Vivo, которые помогут Вам быстро и просто приготовить различные молочные продукты у себя дома.

Метки:  

Свадебное платье

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 13:54 + в цитатник
Самый ожидаемый, волнительный и ответственный день в жизни каждой девушки - это день ее свадьбы. С самого раннего возраста каждая из нас с нетерпением ожидает этого восхитительного момента. И в такой день Вы просто обязаны выглядеть неотразимо и идеально.
А что является основным нарядом для невесты? Конечно же свадебное платье которое подчеркнет ее красоту! На сайте krasota-zdorowie.ru Вы можете узнать много полезной информации о выборе платья для невесты. Ведь в наше время каждый магазин предлагает своим клиенткам огромный выбор самых различных моделей, и очень важно выбрать ту, которая идеально подойдет Вам.
platie-dlya-nevesty-300x211 (300x211, 22Kb)

Метки:  

Торт "Тропиканка" за 15 мин

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 00:38 + в цитатник
Торт не требует выпечки!

Ингредиенты:

-готовые бисквитные коржи (у меня 6),
-бананы 5-6шт.,
-киви 2-3шт.,
-сметана 200-250гр.,
-1 банка сгущенного молока.

Приготовление:
1. Сметану смешиваем со сгущенкой, смазываем корж, сверху крема выкладываем нарезанный кружочками банан и так дальше чередуем.
2. Верхний слой украшаем киви
Cc96gWI-9as (500x480, 71Kb)
Рубрики:  Рецепты

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Пылесос с аквафильтром

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 00:37 + в цитатник
5685924 (150x150, 16Kb)
Если Вы хотите, чтобы в Вашем доме или квартире всегда царил уют и комфорт, следует уделять немало внимания поддержанию чистоты в каждой комнате. Пыль, грязь, следы и отпечатки - все это не только нарушает красоту и гармонию, но еще и негативно влияет на здоровье, поэтому очень важно вовремя убираться дома. Тем более что на сегодняшний день сделать это проще простого. Каждый магазин бытовой техники с радостью предоставит своим клиентам огромный выбор пылесосов по доступным ценам. Любых объемов, форм, технологий уборки - каждый желающий с легкостью выберет подходящую модель. Если Вы хотите найти качественный и недорогой пылесос с аквафильтром цена на него лучше всего устроит Вас в магазине FoxMart. Здесь Вы найдет широкий ассортимент различных моделей, которые подойдут для любых видов уборки и для любой поверхности. Благодаря этому незаменимому устройству, Вам не придется тратить много времени и усилий на уборку.

Метки:  

Рыбка с сюрпризом

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 00:29 + в цитатник
Ингредиенты:

Берем два примерно одинаковых филе рыбы примерно грамм 600

Делаем маринад:
250 мл воды,
2 ст. л.уксуса
100 мл растительного масла,
соль, перец
Маринуем нашу рыбку минут 20-30

Пока рыбка маринуется готовим начинку

150 гр. Твердого сыра
2 яйца
2 луковицы
1 пучок петрушки
Фарш-Лук порезать ,обжарить, петрушку измельчить ,яйца мелко нарезать.

Приготовление:
1. Смешать яйца, лук, петрушку .
2. На фольгу ,смазанную маслом, положить один кусок филе ,посыпать тертым сыром
затем положить слой фарша,
снова посыпать сыром и накрыть вторым филе.
(Я еще сверху смазываю майонезом ,но это не обязательно)
3. Фольгу закрыть конвертом, выложить на противень и запечь в духовке при температуре 250 градусов минут 20.
-BP8HUyWfT0 (604x403, 52Kb)
Рубрики:  Рецепты

Метки:  


Процитировано 2 раз

Health Beauty Club

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 00:29 + в цитатник
066 (200x200, 18Kb)
Всегда и везде выглядеть стильно и модно - практически обязанность каждой девушки, ведь недаром нас называют прекрасным полом. Однако быть всегда в курсе последних событий в мире моды и знать все модные веяния - не так уж и легко, поскольку изменяются они очень быстро, и то, что было актуально еще неделю назад, сегодня уже может оказаться забытым. Однако, благодаря Интернету, каждой из нас намного проще держать руку на пульсе модной жизни всего мира. На http://www.hbclub.ru/ Вы можете всегда узнать самые последние новости из индустрии моды и красоты, открыть для себя что-то новое и эффектное в имидже и стиле, ознакомится с новинками, прочитать важные советы, которые необходимо знать каждой моднице, и не только. Благодаря Health Beauty Club, быть модной и красивой стало намного легче и проще.

Метки:  

Поиск сообщений в The_blond_goddess
Страницы: 1534 ... 586 585 [584] 583 582 ..
.. 1 Календарь