-Метки

авто автомобиль азартные игры аксессуары аренда бизнес бисер бисероплетение букет бумага видео выпечка вышивка вяжем вяжем одежду вяжем платье вяжем пуловер вяжем сами вязаная одежда вязаная туника вязание вязание крючком вязаное платье декор день рождения десерт дети дизайн дизайн интерьера диплом дом доставка жилье закуска здоровье игровые автоматы игры идеи для декора интернет интерьер квартира киев косметика краснодар красота кулинария купить кухня лечение магазин мебель медицина мода москва музыка мясо недвижимость новости новый год оборудование образование обувь одежда онлайн отделка отдых отношения офис подарок поздравление праздник продвижение путешествия раскраска ремонт ресторан рецепт рецепты рисование рукоделие свадьба своими руками смартфон спорт стена стиль строительство сыр творчество теплоизоляция туризм украина украшение упражнения уроки утепление уход фитнес цветы шьем одежду

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в The_blond_goddess

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.06.2010
Записей: 15684
Комментариев: 41236
Написано: 64337

Мой основной блог - http://sonya-kot.ru/

Рейтинг блогов

Поиск по блогу
 
Яндекс

Курица в лаваше

Четверг, 16 Мая 2013 г. 23:21 + в цитатник
I2YHXd7Mx5k (604x406, 50Kb)

(126 ккал/100 гр)

Для 2х порций по 300 грамм вам понадобится:

Лист тонкого армянского лаваша
Запеченная в фольге куриная грудка (либо просто курица), 100 грамм
Листья салата
Помидоры, огурцы
Cыр 50 грамм
Специи, прованские травы по вкусу
Для заправки потребуется:
15 грамм домашнего, натурального йогурта (можно заменить сметаной)
2ч.л. соевого соуса
3 ст.л.аджики (кетчуп либо любой другой соус)

Приготовление:

Смазываем лаваш йогуртом и аджикой
Укладываем на лаваш листья салата, затем нарезанную грудку, сыр, добавляем овощи
Посыпаем все специями, я использовала прованские травы
Сворачиваем все в плотную трубочку
Приятного аппетита :)

Рубрики:  Рецепты

Метки:  

Яблочные чипсы со специями

Четверг, 16 Мая 2013 г. 23:11 + в цитатник
41kHqB4s6Io (320x442, 35Kb)

60 ккал на 100 г

Ингредиенты:

Яблоко - 3 шт
Лимон (сок) - 1/2 шт
Сахар - 1 столовая ложки (можно заменить на мед или сахарозаменитель)
Корица - 1-2 чайных ложки
Соль - по вкусу

Приготовление:

Вымойте и нарежьте тонко яблоки.
Духовку нагрейте до 60-70 градусов.
Выложив яблоки в миску, сбрызните их лимонным соком.
Выложите яблоки на противень, застеленный бумагой для выпечки.
Сахар (заменитель) смешайте с корицей.
Посыпьте яблоки коричной смесью.

После добавления пряностей и сахара запекайте яблоки в общей сложности около 2 часов перевернув их один раз в середине приготовления. Если вы их очень тонко порезали, то они могут быть готовы быстрее. После приготовления подождите пока они остынут и уберите в герметичный контейнер или красиво упакуйте для подарка.


Метки:  

Норвич turizm.ru

Четверг, 16 Мая 2013 г. 23:09 + в цитатник
norwich_sightseeing (700x533, 124Kb)
Норвич - административный центр, который находится в восточной части Англии между Колчестером и Ипсуичем. В прошлом болотистые земли Кингс-Линн своим фортом и набережными чем-то напоминает Голландию, вдохновляя британских художников и поэтов. Когда-то Норвич дал приют голландским беженцам. Они принесли с собой секрет производства шерстяных тканей. Потом здесь возник блошиный рынок, а затем книжный магазин и ресторан.
Из достопримечательностей можно назвать Норвичский кафедральный собор XI века. Хоры построены в XIII в. Слева можно увидеть витраж, посвященный Томасу Эпингему, который погиб в битве при Азенкуре. При соборе есть школа пения.
Хотите узнать больше про достопримечательности Норвича тогда посетите сайт turizm.ru

Метки:  

Экскурсионные туры по Европе

Четверг, 16 Мая 2013 г. 23:09 + в цитатник
4232423 (140x105, 43Kb)
Наверняка многим из нас жизнь в Европе кажется чем-то фантастическим, знакомым только по фильмам и передачам, которые мы смотрим по телевизору и в Интернете. Однако в наше время эту фантастику можно легко увидеть собственными глазами. Ведь стоимость путевок в Европу, на самом деле, вполне доступна многим из нас, причем без особого удара по бюджету человек со средним достатком может посещать другие страны каждый год. Это отличный вариант для отпуска или каникул, который позволит Вам не только отдохнуть от надоевшей работы и сменить обстановку, но и увидеть своими глазами культуру и красоту другой страны. Заказать путевку в Европу Вы можете на сайте туроператора http://mosintour.ru/ где Вас ожидает широкий выбор предложений на любой вкус.

Метки:  

Ягодный коктейль для похудения

Четверг, 16 Мая 2013 г. 23:06 + в цитатник
3 (482x364, 32Kb)

200 грамм обезжиренного молока, кефира или йогурта;
чашка любых ягод;
1 столовая ложка клетчатки;
несколько кубиков льда.

Взбить все ингредиенты в блендере.

Многие люди ошибочно полагают, что коктейль для похудения сам по себе уже обладает чудодейственным эффектом и лишние килограммы начнут таять без следа, даже если вы не будете менять свои привычки питания. Женский журнал о диетах DietaClub сразу же отмечает, что просто употребление коктейля между основными приемами пищи не даст никакого результата.
Коктейль для похудения призван всего лишь для того, чтобы заменить прием пищи. То есть вместо положенной тарелки картошки с мясом на ужин вы выпиваете коктейль для похудения. Таким образом, вы значительно сокращаете калорийность своего дневного рациона.
Калорийность коктейля для похудения сравнительно невелика, а если учесть, что он дарит чувство сытости, то это отличная альтернатива ужину и даже завтраку. В идеале, коктейль для похудения должен употребляться вами на завтрак и на ужин. А вот на обед вы можете съесть что-то более существенное, но в пределах разумного, конечно. Никаких тортов, пирожных, очень жирных и высококалорийных продуктов. Если придерживаться такой схемы питания, то уже в течение двух недель можно потерять от 3 до 5 килограмм.

Рубрики:  Рецепты

Метки:  

Дижон turizm.ru

Четверг, 16 Мая 2013 г. 23:05 + в цитатник
dijon.jpg1. (600x395, 98Kb)
Дижон (фр. Dijon) — главный город бывшего герцогства Бургундского, потом провинции Бургундии, теперь французского департамента Кот-д'Ор и региона Бургундия. Расположен в 315 км к юго-востоку от Парижа, у восточного склона Кот-д’Ор, при впадении Сюзон в Уш и при Бургундском, или Кот-д’Орском, канале, соединяющем систему Соны и Роны с Сеной; узловой пункт Парижско-Лионской жел. дор. Население 149 867 человек (1999 г. ).
Дижон - это в первую очередь город искусства и чудесной архитектуры, город скульптуры, дышащий историей.
Приобретая туры Дижон, вы получаете отличную возможность насладится всеми достоинствами этого замечательного курорта. Если вы хотите приятно провести время, туры Дижон станут поистине отличным выбором.
Я уверена, что Вам очень понравится отдых в Дижоне и Вы запомните его на долгие годы.

Метки:  

Ванильное миндальное молоко

Четверг, 16 Мая 2013 г. 22:40 + в цитатник
2 (375x400, 18Kb)

в 100 г 136.43 ккал

Ингредиенты:
• 1 чашка миндаля, перед приготовлением замочить на 8-12 часов
• 4 чашки воды
• 6 фиников без косточек
• стевия (сахарозаменитель).
• 1 чайная ложка ванильного
экстракта (необязательно)

Инструкции:
1. Начать с замачивания орехов в воде. 8 часов это в идеале,
но если у Вас есть всего час, то его тоже хватит.
2. Далее смешайте все ингредиенты в блендере до однородной массы.
3. Когда молоко будет однородным, процедить через марлю (делать
это необязательно).

Вкусовые добавки:
Шоколадное молоко: К стандартному рецепту добавить 2
столовые ложки какао порошка или дробленых какао бобов.
Молоко с корицей: К стандартному рецепту добавить 1 чайною ложку корицы и
щепотку муската.
Чайное молоко: К стандартному рецепту добавить 1 чайную ложку
корицы, Ѕ гарам масалы и ј чайной ложки муската.
Ванильное молоко без сахара: Вместо фиников добавьте стевии столько, сколько
нужно.

Рубрики:  Рецепты

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Яблочно-медовый "суп"

Четверг, 16 Мая 2013 г. 22:40 + в цитатник
1 (403x446, 35Kb)


247 ккал на 2 порции (350 г) или 71 ккал на 100 г.

Ингредиенты (на 2 порции):

- 1 яблоко
- 200 мл кефира
- 1 ст. л. меда
- 2 кусочка хлебцев
- корица (по желанию)

Яблоко очистить, натереть на терке, выложить на две тарелки. Залить кефиром комнатной температуры, добавить мед, перемешать. Добавить в тарелки хрустящие хлебцы. Посыпать корицей.

Рубрики:  Рецепты

Метки:  

Раквере

Четверг, 16 Мая 2013 г. 22:38 + в цитатник
13311 (630x458, 131Kb)
Раквере – это уютный городок в 98 километрах от Таллина, знаменитый, прежде всего, средневековой архитектурой и прекрасной местной природой. Раквере был основан на реке Киюла рядом с замком, построенным в 13 веке, развалины которого являются излюбленным местом для экскурсий.
К достопримечательностям Раквере относятся развалины замка, церковь в Старом городе, здание бывшего суда и городской амбар XVIII века. Экскурсия по замку представляет собой интерактивное шоу с реконструкцией деталей средневековой повседневности. В городе имеются театр, музей городского сословия, краеведческий музей.
Посмотреть фото Раквере можно на сайте turizm.ru

Метки:  

Запеченные баклажаны и перцы

Четверг, 16 Мая 2013 г. 22:36 + в цитатник
-9EYbNN_dIQ (600x425, 58Kb)

Отличный гарнир к рыбе или к мясу или просто на черный хлеб!

ИНГРЕДИЕНТЫ:

перцы (красный/зеленый/желтый) 2-3 шт.
баклажаны 1-2 шт.
подливка:
оливковое масло 3-4 ст.л.
чеснок 2 зубчика
соль
лимонный сок
зелень

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Овощи смазать оливковым маслом и запечь в разогретой духовке до 200 градусов, пока не появится корочка

После положить все в мешок, выпустить воздух и дать остыть. С помощью этого шкурка легче очистится. Из перцев вытащить семена, снять шкурку и порезать.

Делаем подливку: оливковое масло, морская соль (или обычная) , перец, чеснок, лимонный сок и любимая зелень.

Смешиваем нарезанные овощи и подливку и наслаждаемся!

Можно сделать побольше, положить в банку и хранить в холодильнике несколько дней

Рубрики:  Рецепты

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в The_blond_goddess
Страницы: 1568 ... 656 655 [654] 653 652 ..
.. 1 Календарь