-Метки

авто автомобиль азартные игры аксессуары бизнес бисер бисероплетение букет бумага видео вкусные рецепты волосы выпечка вышивка вяжем вяжем жакет вяжем одежду вяжем платье вяжем пуловер вяжем сами вязаная одежда вязаная туника вязание вязаное платье декор день рождения десерт дети дизайн дизайн интерьера дом доставка цветов жилье закуска здоровье игровые автоматы игры идеи для декора идеи для дома интернет интерьер квартира киев кожа косметика красота кулинария купить кухня лечение магазин мебель медицина мода москва музыка мясо недвижимость новости новый год оборудование образование обувь одежда окна онлайн отделка отдых отношения питание подарок поздравление праздник путешествия развитие раскраска ремонт ресторан рецепт рецепты рисование рукоделие свадьба своими руками смартфон спорт стиль строительство творчество теплоизоляция туризм украина украшение украшения упражнения утепление уход фигура фитнес цветы

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в The_blond_goddess

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.06.2010
Записей: 15354
Комментариев: 41288
Написано: 63812

Мой основной блог - http://sonya-kot.ru/

Рейтинг блогов

Поиск по блогу
 
Яндекс

Что делать, если у Вас депрессия?

Суббота, 18 Мая 2013 г. 14:10 + в цитатник
У каждого человека наверняка бывают жизненные моменты, когда настроение не поднимается ниже нуля, пропадает любое желание что-либо делать, кажется, что все вокруг настроены против тебя, а впереди нет ничего, кроме негатива и неудач. В психологии все вышеперечисленное является давно изучаемым явлением, имя которому - депрессия. К этому состоянию могут привести различные причины и события, и очень важно как можно быстрее справиться с этим нелегким явлением в своей жизни. Для этого существует несколько проверенных способов и методик, однако далеко не каждый человек, к сожалению, способен в одиночку пересилить себя и выбраться из этого состояния. В этом случае лучше всего будет не терять время и нервы зря, а как можно скорее обратиться за помощью опытных психологов. Итак, если Вас интересует ответ на вопрос Депрессия что делать? Советы известного психолога Марата Латыпова помогут Вам как можно скорее и проще справиться с этим нелегким явлением.
depress (550x356, 43Kb)

Метки:  

Очень вкусные источники витамина С

Суббота, 18 Мая 2013 г. 14:02 + в цитатник
1 (604x449, 43Kb)

Витамин С - не только лидер в повышении иммунитета, но и помощник в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и даже рака. Витамины в таблетках не всем подходят, но перечисленные ниже продукты помогут очень вкусно пополнить дневную норму витамина С.

Киви

90 г витамина С на 100 грамм
Кроме витамина С, киви имеют в составе больше калия, чем бананы. Советуем делать летом фруктовый салат с киви и клубникой.

Клубника
60 г витамина С на 100 грамм
Как ни станно, в ней чуть больше витамина С, чем в апельсинах. Клубника хороша и в свежем виде, и в пирогах, и в виде варенья. А наш совет: включать свежую клубнику в летние напитки (в виде пюре) или добавлять в йогурт.

Апельсин
50 г витамина С на 100 грамм
Почему-то всегда, когда речь заходит о витамине С, мы вспоминаем об апельсине. Знаете ли вы, что это – результат успешной рекламной кампании одного производителя цитрусовых во Флориде? На самом деле, апельсины не самые насыщенные витамином С фрукты, хотя очень вкусные и полезные, с чем не поспоришь. Ученые также установили, что апельсины делают нас счастливыми!

Мускусная дыня
40 г витамина С на 100 грамм
Эта яркая оранжевая дыня – хороший источник не только витамина С, но и антиоксидантов. Охлажденная летом она может помочь справиться с жарой и жаждой, поскольку очень сочная. Наш совет: сделайте нектар из мускусной дыни с арбузом.

Малина
30 граммов витамина С на 100 грамм
Это ежедневная норма витамина С. Про пользу малинового варенья повторяться не будем, но попробуйте добавлять малину в салаты, вас удивит, как здорово она сочетается со многими ингредиентами.

Помидор
10 г витамина С на 100 грамм
Новость о том, что помидор содержит достаточно витамина С, понравится любительницам пиццы или томатных соусов. Помимо этого, в помидоре найден ликопин – мощный антиоксидант, он помогает предотвратить кожу от поглощения ультрафиолетовых лучей. А вы знаете, что существует более 7500 сортов помидоров? Вам какие больше нравятся?


Метки:  


Процитировано 1 раз

Поисковая оптимизация

Суббота, 18 Мая 2013 г. 13:46 + в цитатник
005-36-2 (300x203, 8Kb)
На сегодняшний день количество Интернет-порталов самой различной направленности исчисляется миллионами, и продолжает ежедневно пополняться. В условиях такой жесткой конкуренции, естественно, с каждым днем становится все сложнее и сложнее продвигать свой сайт на вершины рейтинга. А ведь каждому владельцу онлайн-ресурса, безусловно, хочется, чтобы его сайт был самым посещаемым, самым известным и самым популярным, тем более что раскрученный сайт может приносить немалую прибыль. Именно поэтому создатели форумов, блогов, сайтов различных тематик уделяют немалое внимание и прилагают все возможные усилия для продвижения своего ресурса. Дело это весьма непростое, требующее особых знаний в определенной области, а также, для более эффективного и быстрого достижения желаемого результата - денежных вложений.
Если Вы хотите сделать свой сайт одним из лучших в рейтинге, то наверняка Вы уже знаете, что такое поисковая оптимизация и для чего она нужна. Если же нет, то следует как можно быстрее исправить это, поскольку поисковая оптимизация напрямую влияет на рейтинг Вашего сайта.
Однако намного проще и легче Вам будет повысить позиции ресурса, если у Вас есть свободные средства на его развитие. Вы можете заказать оперативное информационное сопровождение сайтов и переложить все заботы по раскрутке сайта на плечи опытных профессионалов, которые в самые сжатые сроки значительно улучшат статистику, посещаемость и популярность Вашего сайта.

Метки:  

Дизайн гостиной комнаты

Пятница, 17 Мая 2013 г. 18:48 + в цитатник
Уют и комфорт в Вашей квартире - очень важные вещи, от которых напрямую зависит качество Вашего отдыха и отдыха Ваших родных и близких. Если дизайн интерьера в комнате Вам не по душе, то и полноценно расслабиться у Вас не получится. И наоборот - если Вам нравится обстановка в помещении, то и находиться в ней для Вас будет одно удовольствие. Именно поэтому следует уделять внешнему виду своей квартиры немалое количество времени и внимания.
Правильно продумать и спланировать дизайн гостиной комнаты на самом деле занятие не из легких. Для этого необходима фантазия, свободное время и, желательно, определенные знания и чувство стиля. Найти отличные советы по оформлению домашнего интерьера Вы можете на сайте Lady Dom, где Вас ожидает масса полезных рекомендаций.
gostinaya_dizayn (700x485, 64Kb)

Метки:  

Аренда и продажа коммерческой недвижимости

Пятница, 17 Мая 2013 г. 18:40 + в цитатник
Для любой компании, вне зависимости от рода ее деятельности, очень важно правильно решить вопрос с недвижимостью. Ведь полноценная работа фирмы во многом зависит от ее офиса - местоположения, площади, престижа. Также немаловажным вопросом является еще и стоимость коммерческой недвижимости, особенно это играет роль на первых порах, когда средства весьма ограничены.
Если Вы хотите найти отличный офис для своей компании, то наверняка Вас заинтересует выгодная Аренда коммерческой недвижимости в Москве от агентства Greenfield Estate. На сайте компании Вы можете выбрать подходящий вариант из обширного списка возможных. Доступные цены на объекты, большой выбор, удобное расположение каждого объекта - благодаря Greenfield Estate, Вы легко и выгодно найдете подходящий офис.
top5 (520x173, 51Kb)

Метки:  

Ювелирные украшения для женщин

Пятница, 17 Мая 2013 г. 18:29 + в цитатник
Испокон веков человек очень высоко ценил ювелирные украшения, используя их для демонстрации своего статуса и положения. И наибольшей популярностью обладают изделия из золота, которые отлично подходят для людей любого пола, возраста и рода занятий.
Красивые женские кольца из золота являются самым лучшим вариантом для подарка к любому поводу. В этом случае Вы всегда можете быть твердо уверены, что Ваш выбор придется по душе виновнице торжества. Найти большой выбор ювелирных изделий Вы можете в ювелирном центре "Голден Гросс".
banner1 (700x156, 90Kb)

Метки:  

Торговые витрины и оборудование

Пятница, 17 Мая 2013 г. 18:20 + в цитатник
expositor_keram1 (200x300, 16Kb)
В наше время количество строительных магазинов очень велико. И это не удивительно, ведь новые здания нужны всегда и везде, и они строятся постоянно. Не следует забывать еще и о ремонтно-отделочных работах, которые время от времени требуются любой квартире, любому помещению. Это объясняет тот факт, что количество строительных и отделочных материалов так велико и их наименования давно исчисляются сотнями и даже тысячами.
Занятие торговлей строительных материалов - дело весьма востребованное и прибыльное. Однако для этого требуется специальное торговое оборудование на котором будет представлена продукция Вашего магазина. Приобрести его Вы можете на сайте компании "Шанс", где Вы можете найти широкий ассортимент различных торговых стендов.

Метки:  

Кекс из отрубей в СВЧ

Четверг, 16 Мая 2013 г. 23:36 + в цитатник
4 (604x403, 37Kb)

Ингредиенты:

отруби- у меня пшеничные - 3-4 ст.л. (около 40г)
сухое обезжиренное молоко - 2 ст.л.
разрыхлитель -1 ч.л.
какао-порошок- 1ст.л.
яйцо - 1 шт
молоко - 4ст.л.
сахарозаменитель - по вкус
ванилин

Приготовление:

Все очень просто- смешиваем все сухие ингредиенты, потом добавляем яйцо, размешиваем.
Далее добавляем молоко (обычное, не сухое) и замешиваем тесто- оно будет жидковато - так и должно быть.
Тесто выливаем в формочки, которые можно использовать в СВЧ (или в кружки)
Выпекаем на максимальной мощности 3 - 4 мин

Рубрики:  Рецепты

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Шоколадная овсяная каша

Четверг, 16 Мая 2013 г. 23:35 + в цитатник

На этот завтрак, уходят считанные минуты, так как готовится он очень быстро и легко. Разнообразьте свои завтраки таким вкусным и полезным блюдом. Приятного аппетита!
Ингредиенты:

Спелый банан — 1шт (250г);
Какао — 1 столовая ложка (15г);
Молоко низкой жирности или обезжиренное — пол стакана (150г);
Овсяные хлопья — 10-13 столовых ложек (70г);
Рецепт приготовления:

Все ингредиенты, кроме овсянки, взбиваем в блендере до однородной массы.
Затем, полученной молочной смесью заливаем овсянку. Даём настоятся 5-7 минут. По желанию, украшаем кусочками банана или сухофруктов.
Пищевая ценность на 100 гр. Суточная потребность
Энергетическая ценность (ккал) 131.5 Энергетическая ценность (%) 5.3
Белки (г) 3.9 Белки (%) 4.6
Жиры (г) 3.1 Жиры (%) 3.1
Углеводы (г) 21.6 Углеводы (%) 5.7

Вкусно, полезно, легко!


Метки:  

Список продуктов для похудения:

Четверг, 16 Мая 2013 г. 23:34 + в цитатник
2 (500x397, 32Kb)

1. Низкокалорийные продукты помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
2. Сытные продукты овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновой хлеб, яблоки.
3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
4. Продукты с пониженным содержанием жира нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.
5. Продукты, которые поддержат вашу внешность чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо.
6. Продукты, которые вам приятно есть овощи и фрукты, которые хрустят, пока вы их едите — яблоки, морковка, болгарский перец, сельдерей и т. п.; взбитые молочные продукты без сахара, фруктовые пюре, нежирный куриный паштет, сочные ягоды.
7. Продукты, которые не будут задерживать воду в организме зеленый чай; апельсиновый сок, разбавленный водой; брусника; ягодные морсы и лимонады без сахара; сельдерей и сок из него.
8. Продукты, которые будут всегда с вами бананы, обезжиренные молочные продукты в пол-литровых упаковках, зерновые хлебцы, орешки, сухофрукты.
9. Продукты, которые помогут вам строить новое тело нежирный сыр, диетический творог, белая рыба, бобовые, яичный белок.
10. Продукты, которые вас поддержат черный шоколад без добавок (в составе должно быть указано не меньше 75% какао), финики, помидоры, оливковое масло, орехи

Рубрики:  Рецепты

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в The_blond_goddess
Страницы: 1535 ... 659 658 [657] 656 655 ..
.. 1 Календарь