-Метки

авто азартные игры аксессуары аренда бизнес бисер бисероплетение букет бумага видео вкусные рецепты волосы вышивка вяжем вяжем жакет вяжем одежду вяжем платье вяжем пуловер вяжем сами вязаная одежда вязание декор день рождения десерт дети дизайн дизайн интерьера дом доставка цветов жилье закуска здоровье зима игровые автоматы игры идеи для декора интернет интерьер квартира киев косметика красота кулинария купить купон кухня лечение магазин мебель медицина мода москва музыка мясо недвижимость новости новый год оборудование образование обувь одежда окна онлайн отделка отдых отношения питание подарок поздравление праздник промокод путешествия развитие раскраска ремонт ресторан рецепт рецепты рисование рукоделие свадьба своими руками скидка смартфон спорт стиль строительство творчество теплоизоляция туризм украина украшение украшения упражнения утепление уход уход за собой фигура фитнес цветы

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в The_blond_goddess

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.06.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 63463

Мой основной блог - http://sonya-kot.ru/

Рейтинг блогов

Поиск по блогу
 
Яндекс

автомобильный блок

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 16:09 + в цитатник
848476bf2e0bc87e09413bdf5406ff90 (640x480, 80Kb)
Добрый день друзья. Сегодня я хочу посоветовать Вам хороший сайт про автомобили. Здесь я узнала много интересной и полезной информации про авто, а так же получила нужную мне информацию про автомобильный блок которую я нигде не могла найти.
Я девушка, и как ни странно меня интересуют автомобили. Мой парень долго смеялся с того, что я интересуюсь и мало понимаю, по этому когда я наткнулась на этот сайт я начала читать всю информацию которую только встречала. Теперь мой парень в шоке;)

Метки:  

Диета на фруктах, овощах и итальянской кухне

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 16:05 + в цитатник
8W-IXODLbRI (500x500, 66Kb)

Предлагаем тебе меню полезной диеты, правила которой позволяют есть сыр, пасту и даже итальянскую пиццу!

Секрет этой диеты – в дробном питании и усиленном употреблении витаминов.

Меню диеты (на 1 неделю):

Понедельник

Завтрак: свежие ягоды и фрукты, чай или кофе
Ланч: свежевыжатый сок лимона, грейпфрута или апельсина
Обед: отварная рыба с вареными овощами
Полдник: свежевыжатый сок лимона, грейпфрута или апельсина
Ужин: паста с овощами (баклажаны, перец, кабачки)

Вторник

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты
Красота и Здоровье

Метки:  

Салатная диета

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 16:04 + в цитатник
Hl7eF9s_THk (500x500, 60Kb)

Эта диета – одна из самых вкусных и полезных. С ее помощью ты не только сбросишь несколько килограмм, а и очистишь организм от вредных токсинов, улучшишь состояние кожи и волос.


Данная диета рассчитана на 14 дней, на протяжении которых можно есть лишь салаты из овощей или фруктов.

Несколько правил салатной диеты:

Нельзя смешивать в пределах одного блюда овощи и фрукты.
Не добавляй в еду соль, сахар и мед.
Разрешается заправлять салаты лимонным соком и оливковым маслом.
Употребляй в пищу не очень сладкие продукты, такие как зеленые яблоки, цитрусовые или киви. Бананы и сладкий виноград – под запретом.
Овощи можно есть только в сыром и вареном виде. Любые, кроме картофеля.
Салаты из фруктов можно заправлять нежирным йогуртом или кефиром.
В салат из овощей можно добавлять свежую зелень.

Пример меню салатной диеты:

Завтрак: фруктовый салат с йогуртом.

Обед: овощной салат с оливковым маслом. К примеру, из сладкого перца, помидоров и огурцов.

Ужин: овощной салат с лимонным соком. К примеру, из капусты и моркови.

В течении дня рекомендуется пить зеленый чай, свежие соки или воду с лимоном. Перед сном выпивай стакан нежирного кефира.

Рубрики:  Рецепты
Красота и Здоровье

Метки:  

Агентство элитной московской недвижимости

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 16:01 + в цитатник
40bfe7e0c885193ae69a9ed4d587487e (340x226, 57Kb)
Собственная недвижимость является одним из самых главных критериев успеха, особенно если Вы проживаете в Москве. Вопрос приобретения жилья - наверное, самый важный, актуальный и серьезный в жизни каждого человека, и подходить к его решению стоит обдуманно и распланировано.
Если Вы собираетесь приобрести квартиру в отличном районе, с развитой инфраструктурой, хорошими соседями, отличным ремонтом и с живописным видом из окна, на поиск подобного варианта может уйти немалое количество времени. А ведь каждый из нас отлично понимает, что именно время является самым ценным и востребованным ресурсом, который невозможно купить за деньги, поэтому тратить его зря могут себе позволить далеко не многие.
Именно поэтому тут Вы можете воспользоваться услугами опытных агентов по недвижимости, которые в самые сжатые сроки подберут подходящий вариант. Компания "Золотая Миля" с 2007 года занимается продажей элитной недвижимости в самых лучших районах Москвы, и за годы своего существования она заслужила лишь положительные отзывы довольных клиентов, которые сэкономили массу времени и усилий. Если Вас интересует продажа квартир в жилом комплексе «Авеню» в центре города, или Вы хотите купить квартиру в Триумф Паласе с уникальным дизайнерским ремонтом - нет проблем! Все, что требуется от Вас - это максимально точно описать Вашему агенту пожелания по квартире, которую Вы хотели бы приобрести, и через короткий промежуток времени Вам позвонят, чтобы Вы приехали и оценили подобранный вариант. Благодаря услугам компании "Золотая Миля" Вы сможете легко и просто стать владельцем роскошной элитной недвижимости в отличном районе Москвы.

Метки:  

"Техномиссия"

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 16:00 + в цитатник
89811633_3085196_0_8ba98_a6fe4e36_XL (400x401, 41Kb)
Добрый день дорогие друзья.
Я очень люблю активный отдых с молодым человеком, а так же со своими друзьями. В прошлом году мне довелось попробовать покататься на квадроцикле, и я просто влюбилась в этот вид транспорта. Я никогда не думала, что это будет так весело, и что я получу такой заряд эмоций и энергии. Сегодня я попала на сайт Техномиссия - техника для активного отдыха и увидела там квадроциклы, и поняла - это то, что мне нужно и то о чем я мечтала давно. Я решила поговорить с молодым человеком о том, что было бы замечательно приобрести себе квадроцикл. Он поддержал меня. Теперь Мы решили заказать квадроцикл на сайте компании "Техномиссия".
Квадроцикл -- четырехколесный мотоцикл -- по проходимости заткнет за пояс любой внедорожник. А чтобы ездить на нем, теоретически, нужны только права тракториста-машиниста, но и их ГАИ пока не спрашивает. "

Как заниматься фитнесом в критические дни

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 15:56 + в цитатник
lmWAtORXjts (499x572, 50Kb)

В решении вопроса: идти или не идти на фитнес во время критических дней, необходимо ориентироваться на свое самочувствие. Читай о том, насколько бережно нужно к себе относиться в этот период.


Ни в коем случае не стоит изнурять свой организм долгими тренировками, в тоже время, справиться с не сильными болями и недомоганием поможет не слишком интенсивные физические упражнения. Здесь важно найти правильный компромисс в решении этого вопроса.

Важно! Стоит отложить занятия, если их запретил врач-гинеколог.

Правила фитнеса во время критических дней:

Лучше избегать тренировок и при сильных болях, достаточно обильных выделениях, при головокружении.

При занятиях фитнесом во время критических дней необходимо свести к минимуму нагрузку на живот, так как в противном случае, это может стать причиной развития эндометриоза.

Если для занятий фитнесом нет никаких противопоказаний, регулярные занятия помогут сократить срок критических дней, значительно улучшить самочувствие и настроение в этот период.

Главное, правильно подкорректировать занятия, выбрав менее активные виды фитнеса, и в соответствии с ними, выстроить индивидуальный график тренировок, учитывая все особенности женского организма.

Если ты занимаешься на тренажерах, то в этот период, нагрузку необходимо снизить на треть, проводя занятия в умеренном темпе.

Чтобы избежать перегрева, необходимо выбирать одежду полегче, чем в остальные дни, так как в этот период сильнее происходит потоотделение. Также, помещение для занятий должно быть хорошо вентилировано.

В период критических дней наиболее всего подходят занятия пилатесом и йогой, так как они не требуют постоянных интенсивных движений.

Кстати, справиться с болевыми ощущениями помогут бег и стретчинг, которые достаточно легко переносятся организмом.

Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  

3 варианта яблочной диеты

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 15:55 + в цитатник
txMv3GXkzPA (500x500, 54Kb)


Яблоки – идеальная основа для диеты. В них содержатся витамины, микроэлементы и вещества, улучшающие обмен веществ. Однако выдержать такую диету непросто: яблоки не насыщают, а, напротив, стимулируют чувство голода.


Предлагаем три варианта яблочной диеты, которые помогут похудеть максимально просто и эффективно.

Диета на 1 день

Яблоки комбинируй с каким-нибудь другим продуктом. Например, с кефиром. Выпивать его можно до 1 литра в день. Главное, чтобы промежуток между употреблением кефира и яблок составлял не менее часа. Отлично сочетается с яблоками мед. Съедай утром, днем и около 6 часов вечера по 1 чайной ложке. И не забывай пить больше жидкости. Такой разгрузочный день можно устраивать не чаще раза в неделю.

На 3 дня

Каждый день выбирай на обед что-то одно: 100 г отварной говядины или мяса птицы, или 150 г морской рыбы, или белок одного яйца. За 2 часа до сна выпивай стакан кефира или простокваши. Все остальное время ешь яблоки в любом количестве.

На неделю

В качестве источника белка могут выступать те же мясо, рыба или яичный белок. Только их порции увеличиваются ровно вдвое. Съедай каждый день в обед и на полдник что-то одно: 100 г отварного мяса, или 150 г морской рыбы, или 1 белок яйца. В день обязательны 2 морковки (или стакан свежевыжатого морковного сока) и 1 помидор. Количество яблок не ограничено. Выбирай только сладкие сорта: кислые яблоки для длительных диет не подходят.

Важно! Не используй такую диету, если у тебя есть какие-либо проблемы с желудком и кишечником. Кислые яблоки противопоказаны тем, кто страдает язвенной болезнью, гастритом с повышенной кислотностью или дискинезией желчевыводящих путей. Очень осторожными должны быть и аллергики – красно-оранжевые плоды способны вызвать обострение.

Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  

салон свадебных платьев

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 15:51 + в цитатник
JLevdHsvNC (466x700, 66Kb)

Дорогие невесты я хочу порекомендовать Вам замечательный салон свадебных платьев.
В данном Салоне Вы найдете недорогие и качественные свадебные платья, вечерние и коктейльные платья, а также платья для выпускного вечера в наличии и на заказ. Платья больших размеров. Свадебные и вечерние сумочки, бижутерия и прочие аксессуары в наличии и на заказ.
Широкий ассортимент, низкие цены, высококлассный сервис - вот преимущества Салона перед конкурентами.
Консультанты помогут вам выбрать самое красивое платье или подберут идеальный костюм для жениха. Но самое главное чтобы свадебное платье нравилось именно вам, чтобы вы в нем чувствовали себя удобно и органично. От этого будет зависеть ваше настроение, и так будут выглядеть ваши фотографии и видео. Идеальное свадебное платье скроет все ваши недостатки и подчеркнет все ваши достоинства фигуры.
Предлагаю посетить сайт Салона и посмотреть на свадебные платья петербург а так же Выбрать именно то о котором Вы мечтали!
Личностный подход – вот чего ждут клиентки, приходя к нам, и не бывают разочарованы. Выбор подвенечного наряда – очень деликатный вопрос, а помощь опытных специалистов часто оказывается бесценной для невест, которые, обойдя множество магазинов, так и не смогли купить свадебные платья.
b6a5bbc51fa813bcc3355509756a058d (640x472, 220Kb)


Метки:  

5 мифов о здоровом питании.

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 15:43 + в цитатник
H6eBfIk-lZc (500x500, 52Kb)


Миф 1. Углеводы вредят фигуре

Низкоуглеводная диета противопоказана тем, кто активно занимается спортом. Как показал эксперимент, люди, сидящие на такой диете, в среднем теряли на 2 кг меньше чем те, кто не отказывался от углеводов. Потому не исключай глюкозу из своего рациона - просто выбирай полезную еду: вместо белого хлеба и сдобы ешь цельнозерновые продукты, темный рис, черный хлеб.

Миф 2. Яичные желтки содержат холестерин

Уровень холестерина в яичном желтке ничтожен по сравнению с его количеством в жирном мясе и колбасах - лучше ограничивать себя именно в них. Ученые установили: съедая на завтрак яичницу, ты будешь худеть на 65% быстрее.

Миф 3. Перекусывай в течение дня

Недавние исследования ученых показали, что частые перекусы не так полезны для фигуры, как регулярное сбалансированное питание. С другой стороны, чем чаще ты ешь, тем лучше "разгоняется" обмен веществ и сжигаются калории. Как быть? Не устанавливай себе рамок в 3 или 5 приемов пищи. Ешь тогда, когда хочется! По мнению профессора Университета Оттавы Эрика Доусета, это - лучший способ наладить пищеварение. При этом не забывай считать калории - не съедай больше, чем требуется для утоления голода.

Миф 4. После 18.00 - холодильник на замок!

Важно то, что ты ешь, а не то, когда ты это делаешь. Овощной салат в полночь навредит тебе меньше, чем жирный Гамбургер в 5 вечера. Если ты сильно проголодалась, можешь перекусить даже ночью - но только небольшой порцией диетических продуктов.

Миф 5. Держи себя в руках!

Исследование Университета Святого Георгия в Лондоне показало, что люди, жестко ограничивающие себя в определенных продуктах, переедают чаще других. Новое правило борьбы с неуемным аппетитом: борись с ним постепенно! Если тебе очень захотелось конфет - сразу же съешь одну (или две) и забудь об этом. Не жди, пока твое терпение лопнет и ты проглотишь целый десяток!

Рубрики:  Рецепты

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

«Оранж лайф»

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 15:37 + в цитатник
0a0c3415b461173fefd1157f6a00f6ad (361x526, 31Kb)
Доброго времени суток дорогие друзья и читатели моего блога. Сегодня я хотела бы поговорить с Вами про фитнес. Уже несколько лет меня интересуют фитнес-клубы а так же мой внешний вид. Пару лет назад я очень сильно поправилась, и тогда решила заняться собой. В этом мне хорошо помог мой парень, так как поддержал меня и посоветовал заняться спортом. Он порекомендовал мне клуб «Оранж лайф». Сотрудники клуба предлагают своим клиентам максимально комфортно совершенствовать свое тело и получать удовольствие от посещения фитнес клуба «Оранж лайф»!
Клуб предлагает большое количество услуг на различный вкус.
Так же хочу рассказать о том, что этот клуб помог мне научиться танцевать. Все это благодаря тому, что «Оранж лайф» предлагает танцевальные классы различного вида, такие как:

- Стриппластика,
- Samba brasil,
- Salsa,
- Bachata,
- Go-Go,
- Strip hop- sexy hip-hop,
- Pilates,
- Йога Намасте.

Если Вы хотите усовершенствовать свое тело - я предлагаю Вам фитнес-клуб «Оранж лайф».

Метки:  

Поиск сообщений в The_blond_goddess
Страницы: 1508 ... 668 667 [666] 665 664 ..
.. 1 Календарь