-Метки

авто автомобиль азартные игры аксессуары бизнес бисер бисероплетение букет бумага видео вкусные рецепты волосы выпечка вышивка вяжем вяжем жакет вяжем одежду вяжем платье вяжем пуловер вяжем сами вязаная одежда вязаная туника вязание вязаное платье декор день рождения десерт дети дизайн дизайн интерьера дом доставка цветов жилье закуска здоровье игровые автоматы игры идеи для декора идеи для дома интернет интерьер квартира киев кожа косметика красота кулинария купить кухня лечение магазин мебель медицина мода москва музыка мясо недвижимость новости новый год оборудование образование обувь одежда окна онлайн отделка отдых отношения питание подарок поздравление праздник путешествия развитие раскраска ремонт ресторан рецепт рецепты рисование рукоделие свадьба своими руками смартфон спорт стиль строительство творчество теплоизоляция туризм украина украшение украшения упражнения утепление уход фигура фитнес цветы

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в The_blond_goddess

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.06.2010
Записей: 15354
Комментариев: 41288
Написано: 63812

Мой основной блог - http://sonya-kot.ru/

Рейтинг блогов

Поиск по блогу
 
Яндекс

Салат «Цветик – Семицветик»

Воскресенье, 26 Мая 2013 г. 19:17 + в цитатник
fBvKuPmwicI (700x393, 81Kb)

Понадобится:

Корейская морковь 250г;

2 огурца; 2 помидора;
петрушка; укроп;
зеленый лук;
твердого сыра 150г;
говядины «Михайловской» 250г ;
майонез по вкусу.

Приготовление:

1. Смешать все ингредиенты, заправить майонезом.
Приятного аппетита!


Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Коммуникатор

Воскресенье, 26 Мая 2013 г. 19:16 + в цитатник
vybiraem_smartfon_ili_kommunikator_readmas.ru_03 (650x510, 57Kb)
Коммуникатор – среднее звено между карманным ПК и обычным мобильным телефоном. Простым языком: то, чего не хватает в обычном мобильнике и КПК , почти полностью возмещает коммуникатор. Самый приятный момент в том, что, несмотря на все свои дополнительные «навороты», цены остаются примерно на том же уровне, что и в 2007 году. Сегодня практически нет смысла выбирать модель, лишенную какого-либо сопутствующего функционального набора.
Говорить о выборе коммуникатора можно многое, но я хотела бы порекомендовать Вам сайт, где Вы сможете узнать более подробную информацию.
Немаловажная проблема при выборе гаджета – это его размер. К тому же передовые компании по производству коммуникаторов всего мира почему-то частенько забывают об этой характеристике. Многие помнят, как ещё несколько лет назад мобильный мир охватила «микромания».
Узнайте более подробно о коммуникаторах на сайте http://radar-man.ru/kak-pravilno-vyibrat-kommunikator.html а так же Вы сможете почитать отзывы покупателей. Хороший коммуникатор должен иметь приятный дизайн, малый вес и небольшие размеры, максимально приближенные к размеру обычного сотового телефона. Уменьшение экрана коммуникатора увеличивает четкость изображения на нем, но если в конструкции коммуникатора применяется пассивная матрица, использующая, к примеру, 4096 цветов, то такой коммуникатор, вполне вероятно, будет иметь проблему с цветопередачей. В камере коммуникатора, если она таковая имеется, можно попасть впросак с качеством цветопередачи. Поэтому, чтобы выбрать хороший коммуникатор, надо опробовать камеру в деле, как и все другие элементы и функции покупаемого устройства. Если видоискателем камеры является экран коммуникатора, то это не очень удобно для работы камеры.
Единственный аппарат в классе на сегодня - Qtek 9000 (I-mate JasJAr, T-mobile Pro) экран открывается на манер экрана таблета с клавиатурой и имеет также 2 основных рабочих положения - открытый (как в ноутбуке, работа с клавиатуры) повернутый на 180 и прилегающий задней панелью к клавиатуре (работа стилусом по экрану).

Метки:  

Интернет магазин ручной работы

Воскресенье, 26 Мая 2013 г. 18:52 + в цитатник
mramorniy-kamin-constsntin-3544 (700x700, 97Kb)

Доброго времени суток дорогие друзья. Сегодня я хотела бы рассказать Вам про замечательный интернет-магазин изделий ручной работы. В наше время ручная работа становится все более и более популярна. Многие люди предпочитают ручную работу, так как это всегда оригинально и качественно, конечно же если обратится в хорошую компанию.
Мой крестный в прошлом году приобрел загородный дом, и вот недавно они решили перебраться туда. Крестный давно мечтал о камине, и думаю всем понятно, что в квартире не поставишь большой камин. По этому он заказал камин из мрамора в этом интернет магазине, конечно же по совету знакомых которые так же делали заказ у этой компании раннее. Открытого огня сейчас практически и не встретишь, но, тем не менее, практически любой человек у источника открытого огня как-то меняется, становится спокойнее, увереннее. Такое впечатление, что в процессе сгорания выделяется не только тепло, но и какая-то энергия, подпитывающая человека. С древних времен живой огонь и тепло, которое он дает, является важной составляющей домашнего уюта и обустройства. Во времена наших предков, огонь, и только он, давал тепло, которое просто необходимо для нашей жизни.
Так же на этом сайте мой крестный присматривал порталы для электрокаминов на заказ и все же заказал то, что хотел!
kamin-mramor-lvi-421 (700x700, 196Kb)
Даже искусственный, электрический камин, обогреет лучше, чем настоящий. Можно сделать заключение, что потребностью является желание видеть и наслаждаться живым огнем, слышать потрескивание горящих дров, что отделит от суеты современной жизни, заставит забыть все негативные мысли и вспомнить о вечных, добрых и действительно ценных для нас вещах.
Так же могу сказать, что на этом сайте Вы сможете заказать памятник ручной работы. Большое количество представлено на сайте, но Вы можете заказать и на свой вкус. Предлагаю посмотреть сайт. Приятного вечера.


Метки:  

Автомобильные диски

Воскресенье, 26 Мая 2013 г. 18:22 + в цитатник
09357657cdc2d7a26c817c55a42b5d0e0 (200x100, 5Kb)
В наше время количество автомобилей на дорогах нашей страны исчисляется миллионами, и эта цифра продолжает ежедневно расти. И это не удивительно, ведь автомобиль - самое удобное, практичное и комфортное транспортное средство, к тому же цены на него на сегодняшний день являются весьма доступными, что позволяет многим из нас приобретать собственные авто.
Если у Вас есть собственная машина, это дает Вам массу приятных возможностей: Вы экономите собственное время, Вы не зависите от графика движения общественного транспорта, Вы в любую погоду можете с комфортом, удобством и в тепле добраться на работу или в любую другую необходимую точку назначения. В общем, достоинства и плюсы владения автомобилем понятны и без объяснений.
Однако автомобиль - это не только обычное средство передвижения. Для многих из нас это еще и модная и стильная деталь имиджа, которая подчеркивает Ваш стиль и вкус. И это значит, что следить за внешним видом автомобиля следует ничуть не меньше, чем за своим собственным. На сегодняшний день существует огромное количество самых различных деталей и запчастей, которые помогут придать Вашему авто оригинальный и уникальный внешний вид. К примеру, Вы можете установить на него диски 17 с оригинальным дизайном, что выгодно выделит его среди автомобилей такой же модели.

Метки:  

Пластиковые окна от производителя

Воскресенье, 26 Мая 2013 г. 18:12 + в цитатник
6 (240x300, 34Kb)
Если Вы затеяли ремонт или строительство нового дома, очень важно правильно выбрать компанию, которая будет заниматься установкой окон. Ведь именно от качества выполненной работы напрямую зависит уют и тепло в Вашем доме, отсутствие сквозняков и холода в зимнее время.
Заказать пластиковые окна в Абакане Вы можете, обратившись в компанию Абакан Хакасия. Здесь Вас ожидают самые доступные цены на высококачественную и надежную продукцию, самые быстрые сроки исполнения работ и самое лучшее качество.

Метки:  

Круглосуточная доставка пиццы на дом

Воскресенье, 26 Мая 2013 г. 18:09 + в цитатник
pizza-palermo (172x75, 5Kb)
Пицца - самое известное итальянское блюдо, популярное во всем мире. Каждый из нас наверняка не раз пробовал самые различные варианты его приготовление, а возможно, Вы и сами готовили пиццу в домашних условиях (ведь по сути, это не занимает много времени и не требует значительных кулинарных способностей). Многие из нас предпочитают проводить дружеские посиделки именно в пиццериях или покупая пиццу на дом.
Однако Вам совсем не обязательно тратить время на поход куда-либо, чтобы насладиться вкусом этого итальянского блюда. Ведь на сайте ghpizza.ru Вы можете заказать доставку пиццы на дом в Москве. Здесь же Вы можете заказать также блюда японской кухни, которые будут доставлены Вам максимально быстро.

Метки:  

Массаж в Москве

Суббота, 25 Мая 2013 г. 19:39 + в цитатник
Каждый мужчина время от времени хочет внести разнообразие в свою жизнь, даже если у него нет проблем в личной жизни. Ведь все может надоесть, и в такие моменты хочется чего-то нового, чего-то особенного, незабываемого и волнующего. Отличным решением в такие моменты является массаж в исполнении опытной массажистки, который Вам вряд ли сможет подарить обычная девушка. Обратившись в Эротический клуб Подиум Вы можете испытать незабываемые виды массажа, которые запомнятся Вам на всю жизнь.
Кстати, клуб работает не только для мужчин. Для девушек также станет настоящим открытием утонченный и волнительный массаж, который захочется испытать снова и снова.
2265232401_7 (300x450, 28Kb)

Метки:  

Несколько простых советов, как побороть целлюлит

Суббота, 25 Мая 2013 г. 00:26 + в цитатник
Целлюлит на 70% - это последствия того, как ты питаешься. Диетологи утверждают, что употребляя в пищу правильные продукты, ты сможешь избавиться от проблемных зон.
- Введи в свой рацион все зеленое: яблоки, сельдерей, огурцы.
- Выпивай около 2 литров жидкости в день. Воду пей за 15 минут до еды и через 40-60 мин после. С 19:00 не пей вообще.
- Не исключай из рациона жиры. Растительные масла поддерживают эластичность кожи, а аминокислоты рыбьего жира разрушают плохие жиры. Три раза в неделю ешь рыбу: 150г форели, семги или лосося.
- Диетологи не настаивают на том, что ужинать нужно до 18:00. Просто воздерживайся от еды за 3-4 часа до отхода ко сну.
- Исключи из рациона маринованные, соленые, сладкие и острые продукты.
- Не пей газированную воду Из-за нее питательные вещества в организме неправильно усваиваются и идут в жировую ткань.
6rpRWUbfWOw (453x604, 63Kb)
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз

Как быстро убрать бока

Суббота, 25 Мая 2013 г. 00:24 + в цитатник
1. Движения корпусом из стороны в сторону
Группы мышц: косые мышцы живота
Техника выполнения: Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки могут быть на талии или подняты до уровня плеч (это зависит от вашей подготовки). Бедра остаются неподвижными. Перемещаем плечи вправо, за ними тянем корпус. Затем возвращаемся в исходное положение. Выполните по 10 раз для каждой стороны.
2. Наклоны с поднятием колена
Группы мышц: косые мышцы живота, бедер и ягодиц
Техника выполнения: Встаньте прямо, ноги широко расставлены. Сгибаете колени и приседаете до уровня стула, руки при этом сцеплены в замок и находятся у правого бедра. Выпрямляясь, описываете полукруг руками через левую сторону так, чтобы они оказались над головой (получится, что вы опишите руками полукруг). Ногу поднимаете до уровня бедра. Сделайте по 10-15 раз для каждой ноги.
3. "Велосипед"
Группы мышц: косые мышцы живота и бедер
Техника выполнения: Ложимся на пол. Руки за головой, ноги согнуты в коленях и подняты. Тянемся правым локтем к левому колену и наоборот. Так надо сделать от 20 до 30 раз.
4. Боковые подъемы
Группы мышц: косые мышцы живота и бедер
Техника выполнения:
4.1 Лягте на правый бок и заведите правую руку за голову. Разверните плечи так, чтобы вы могли видеть потолок. Начинайте делать подъемы. Сделайте по 15 раз с каждой стороны.
4.2 Это упражнение можно видоизменить, и получится второе. Лягте на правый бок. Правая рука лежит перед вами, левая - за головой. Одновременно поднимаете ноги и делаете наклон корпусом влево так, чтобы получилось некое подобие подковы. Повторите по 10 раз с каждой стороны.
4.3 И последний вариант боковых подъемов. Лягте на правый бок. Опорой будет служить правый локоть. Левая рука вдоль тела. Поднимаем туловище так, чтобы получилась прямая линия. У вас будет две точки опоры - локоть и внешняя сторона ступни. Вместо локтя можно опираться на прямую руку. Все зависит от вашего уровня подготовки. Поднимитесь так 7-10 раз.
Вот такие несложные упражнения, чтобы убрать ваши бока. Несмотря на кажущуюся простоту, они отлично прорабатывают необходимые группы мышц. Не забывайте хорошо размяться, прежде чем начать делать упражнения.
222222222222 (699x659, 28Kb)
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  


Процитировано 3 раз

Как быстро похудеть в бедрах

Суббота, 25 Мая 2013 г. 00:23 + в цитатник
Для того, чтобы быстро похудеть в бедрах вам могут помочь следующие комплексы упражнений, в котором собраны популярные и наиболее действенные упражнения для похудения ног. Вы можете выбрать оптимальный комплекс для себя. При выполнении упражнений помните следующее, делать упражнения для ног нужно в быстром темпе, для начала по 4-6 раз каждое, после чего начинайте увеличивать нагрузки. Старайтесь во время гимнастики не задерживать дыхание — дыхание должно быть свободным и спокойным, обращайте большое внимание на выдох при упражнении, чем на вдох.

1-й комплекс.

1. Лягте на спину, держите руки на поясе, после чего сгибайте ногу в колене и вытягивайте ее вверх и так каждую ногу поочередно по 20 раз.

2. Стойте прямо, ноги должны быть вместе. Старайтесь наклоняться не сгибая коленей доставая руками до пальцев ног , после чего разгибайтесь. Делаем это упражнение 20 раз.

3. Сядьте, упершись руками в пол за своей спиной, поднимите вверх прямую ногу, отведите ее в сторону, потом опять вверх и опустите. Делаем по 10 раз каждой ногой по очереди.

4. Сядьте, ноги согните в коленях и подтяните их к груди и ложитесь в таком положении на спину и вставайте тоже в таком положении при этом немного раскачивайтесь. Делаем 20-25 раз.

5. Ставим ногу на стул, руки кладем на затылок. И начинаем разгибать и сгибать ногу в колене и меняем одну ногу на другую делаем это упражнение по 20 раз каждой ногой.

6. Становимся прямо, ноги должны быть вместе и начинаем становиться на пятки а потом на носочки при этом вытягиваем руки вверх делаем не менее 35 раз.

2-й комплекс.

1. Ложимся на спину, руки вытягиваем вдоль туловища и начинаем сгибать и разгибать ноги поднятые вверх делаем упражнение 25 раз.

2. Ложимся на спину, руки вдоль туловища а ладони кладем под копчик и делаем упражнение «ножницы» ногами 15-25 раз.

3. Становимся на одну ногу а вторую обхватываем руками в области колена и делаем круговые движения стопой потом меняем ногу делаем по 10 раз каждую ногу.

4. Становимся на четвереньки и поднимаем по очередности выпрямленную ногу вверх по 20 раз каждую.

5. Делаем обычные приседания 30 -35 раз.

3-й комплекс (усложненный).

1.Лягте на спину руки держите на поясе. Вытяните ноги и сильно их напрягите и в таком состоянии медленно поднимайте их делать по 18 раз. Лечь на спину, руки в стороны.

2. Положение тела тоже самое что и в упражнении первом. Напрягаем ноги и тянем носки вперед по очередности каждую ногу делаем по 20 раз.

4. Ложимся на спину, руки под голову. Вытягиваем ноги и напрягаем их и пружинистыми движениями поднимаем ноги от земли на 45 градусов. Делаем упражнение 25 раз.

5. Ложимся на живот руки вдоль туловища и начинаем поднимать одновременно голову с плечами и ноги. Делаем 18 раз.

6. Ходьба по кругу сначала на носочках потом на пятках

7. Ходьба на согнутых коленях.

Вот в принципе и все. Даже этого достаточно для того, чтобы быстро похудеть в бедрах. Здоровья Вам и красоты!
321321321 (452x604, 46Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз

Поиск сообщений в The_blond_goddess
Страницы: 1535 ... 677 676 [675] 674 673 ..
.. 1 Календарь