Очень красивый макияж

5 столовых ложек морской соли смешать с 1 столовой ложкой оливкового масла. Подождать, пока соль пропитается маслом, и добавить сок половины лимона (можно еще немного тертой цедры).

Легкими круговыми движениями втереть скраб в кожу всего тела, немного помассировать и смыть под душем. Нанести крем для тела и наслаждаться неимоверной легкостью бытия.

Если есть участки с поврежденной кожей, например с царапиной, лучше дождаться заживления.

Некоторых детей очень трудно приучить к кроватке. И не удивительно. Ведь чтобы это сделать, нужно знать некоторые тонкости, открытые детскими врачами:

· Критический возраст, после которого у детей не остается шансов научиться нормально спать, и почему родителям так важно успеть приучить ребенка ко сну до этого возраста

· Почему на самом деле уставшие дети начинают плакать и капризничать, вместо того чтобы лечь и уснуть, и к чему может привести непонимание этого со стороны родителей

· Чем отличается дневной и ночной сон для детей, и как приучить ребенка к правильному сну в нужное время суток…

Каждая уважающая себя леди любит и умеет заботиться о своей коже. Загляните в свою косметичку, наверняка в ней найдется не одно косметическое средство. Но зачастую милые женщины забывают, что здоровье кожи зависит от здоровья организма в целом, а значит и от правильного питания. Существует целый ряд вредных для кожи продуктов. Их и нужно постараться исключить из своего ежедневного рациона.

1. Сладости «съедают» коллаген.
Сахар и продукты с его высоким содержанием делают кожу уязвимой перед окислительными и возрастными процессами. Коллаген и эластин, эти важный составляющие красивой кожи, боятся сладкого, причем в любой химической форме, будь это сложные сахара, глюкоза или фруктоза. Регулярное потребление такой пищи настраивает кожу на появление прыщиков, морщин и возрастных пигментных пятен.

2. Соль провоцирует припухлости.

1. Стринги. Тонкая полоска ткани, которая прячется между ягодицами, делает стринги не только сексуальными, но и крайне опасными для здоровья. Микробы из прямой кишки беспрепятственно попадают по ней на половые органы, вызывая вагинальные инфекции и воспаления органов малого таза, что, в итоге, может привести даже к бесплодию. Стринги рекомендовано носить не более 2-3 часов в неделю (когда без них никак не обойтись), выбирая модели из натуральных материалов.

2. Джинсы-скинни. Постоянное давление, которое испытывают репродуктивные органы, затянутые в узкие штаны, также способно привести к бесплодию. Кроме того, поклонники джинсов-скинни рискуют заработать язву желудка, изжогу и другие нарушения пищеварения, связанные с постоянным сдавливанием живота. Вред возрастает, если носить скинни одновременно с туфлями на шпильках – из-за изменения наклона таза давление на нервные окончания становится сильнее. Вместо скинни лучше носить тянущиеся джеггинсы, не говоря уже о том, что лучший вариант – это безопасные просторные брюки.

1) Тщательно перемешайте ложечку лимонной кислоты со стаканом сахара и долейте три больших ложки кипячёной воды. После этого массу следует растопить в небольшой ёмкости на слабом огне до мазеобразного состояния. Когда масса чуть-чуть остынет (до терпимо горячей температуры), накладывайте её на волосяной покров, чтобы она ложилась на кожу и ждите пока она подсохнет, затем рывками удаляйте корочку.

2) Есть так же способ, как избавиться от волос на лице. Ситуация с ними обычно усугубляется тем, что они легко стимулируются к ещё большему росту. Но если их один-два раза в сутки на протяжении тридцати дней протирать раствором риванола 0.1 % — волосы сначала ослабеют, затем станут ломкими и в конце концов прекратят свой рост. Примечателен факт, что удалённые таким способом волосы почти не вырастают заново.

3) Объедините и взбалтыванием перемешайте такие составляющие – каплю йода, 5 миллилитров нашатыря, 30 миллилитров обычного медицинского спирта и 5 миллилитров касторки. Участок кожи, где растут нежелательные волосы, дважды в сутки обрабатывайте полученным средством в течение месяца.

Рыбий жир – 1 чайная ложка
Витамин Е – 3 капли
Масло оливковое – 3 капли

Хорошенько перемешать и нанести на ресницы. Делать такие аппликации в течение 1 месяца.

1. «Летящей походкой». Для начала следует обратить внимание на осанку. Без нее красивой походки не существует. Плечи нужно поднять, максимально отвести их назад и опустить. Затем внимание должно быть обращено на постановку стопы. Носок и пятка находятся практически на одной линии по направлению к движению. Можно чуть-чуть развернуть носок наружу. Чтобы придать походке плавность, нужно следить, чтобы вперед сначала двигалась стопа, а уж затем корпус. Семенящей походка будет, если длина шага будет равняться длине необутой стопы. За движениями рук тоже стоит последить. Они ни в коем случае не могут находиться в карманах, а их движения должны происходить в соответствии с ритмом и размером шагов.

2. Специальные упражнения. Чтобы походка действительно была красивой, укрепляйте мышцы позвоночника. Упражнений для укрепления «столба жизни» существует множество. Вот некоторые: 1) Лягте на живот на пол, руки отведите в стороны. Теперь приподнимите голову и, напрягая мышцы шеи, потяните носки на себя. Замрите на несколько секунд. Упражнение нужно повторить несколько раз.

Помните, что волосы не любят горячей воды. Поэтому используйте только теплую и обязательно мягкую или смягченную воду. Перед мытьем волосы, особенно густые и длинные, предварительно расчешите. Важно знать, как правильно расчесывать волосы.

Мойте волосы только разбавленным шампунем. Вы и волосы промоете, да и шампунь сэкономите. Распределяя шампунь по волосам, ни в коем случае не запутывайте и не дергайте волосы.

После мытья ополаскивайте волосы настоями из трав.

Необходимо также знать? как правильно сушить волосы. Лучше делать это без спешки – просто на воздухе, время от времени ероша их и встряхивая. Или воспользуйтесь следующим советом: сушите волосы при помощи салфетки из натурального шелка, который придаст волосам красивый блеск. А можно добиться той же цели, смочив перед сушкой руки пивом и растерев его по волосам.

Нельзя забывать, что внешний вид волос зависит от внутреннего состояния организма. Зимой в помещении воздух пересушен, из-за чего волосы теряют влагу. Весной остро ощущается авитаминоз. И мы как никогда должны помочь витаминами своим волосам! Вот почему нужно питать волосы изнутри. Рацион должен быть разнообразным и содержать те витамины, которые особенно полезны для волос. Это витамин A, E, C, а также витамины группы B.

Витамин А содержится в: моркови, сливочном масле, печени рыбы, желтых, зеленых, красных овощах, яичном желтке.
Витамин Е содержат: семечки, орехи, растительное масло, геркулес, бурый рис, грецкие орехи и пивные дрожжи.
Витамин С: цитрусовые, квашеная капуста, болгарский перец, черная смородина.
Витамины группы В: орехи, семечки, хлеб грубого помола, неочищенные крупы, печень и почки животных, фасоль, горошек,
морковь и др.